Conseguenze di una dieta ipocalorica

[hightresolution]

Ciao amici del forum.

Vorrei avere informazioni dai piu esperti: quali sono le conseguenze negative di una dieta ipocalorica protratta per lunghi periodi(anche anni)?
Se nelle donne può essere causa di amenorrea, negli uomini quali sono le complicazioni ormonali?

[Testa]

bè intanto dipende da "quanto" ipocalorica, e dalle proporzioni dei macronutrienti.......
comunque leggevo tempo fa che ad una dieta ipocalorica "corretta", è associato un aumento della longevità ( questo, se non ricordo male, sulle cavie)
è difficile fare "massa", quello è sicuro ( se ti interessa)

Lascio la parola a nutrizionisti, biologi, medici ecc ecc ..

[Lion14]

Anch'io avevo sentito questo discorso sulla longevità, non so fino a che punto si possa sostenere comunque. Di negativo si abbassano alcuni ormoni (tipo la leptina sopratutto se anche low cho) e se ne alzano altri

[brosgym]

Come giustamente detto da Testa, dipende da quanto è ipocalorica e rispetto a cosa......