In che modo sono collegati l'allenamento ed il testosterone? cos'è che influisce sull'aumento di questo ormone?
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Non ti risponde nessuno perché è un argomento super abusato e con qualche ricerca puoi trovare consigli vari su come aumentarlo, in realtà sono consigli su come ottimizzarne la produzione.
Un vero aumento stabile e naturale della produzione di testosterone si può ottenere solo aumentando il proprio metabolismo basale.
Un allenamento fatto bene vuole conseguire sintesi muscolare e questa ha bisogno di testosterone quindi a seguito di un allenamento il fisico rilascia testo nel sangue, ma la produzione in sé non cambia. -
Si si immaginavo! ci ho pensato solo dopo che avevo lasciato il post! non volevo essere il solito che fa la stessa ennesima domanda
volevo solo capire la correlazione tra l'allenamento e il testosterone. Hai qualche articolo valido da consigliarmi?
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