salve a tutti, il mio ultimo wo è stato un dorso bicipiti di sabato mattina: il giorno dopo (ieri) verso mezzogiorno ho iniziato ad avvertire un dolore a metà del braccio dalla parte esterna, diciamo tra il bicipite e il tricipite (più verso il tricipite a metà tra spalla e gomito circa forse leggermente più verso il gomito) che sento se alzo il braccio con gomito piegato (non disteso) e che quando arrivo in alto interessa anche la parte posteriore del deltoide. è un fastidio più che un dolore, cosa può essere? il mio wo è stato un lat machine avanti presa polsi in fuori, rematore bilanciere, curl martello e curl manubri
Commenta