mi ammalo sempre

[fabbbio2006]

Da quanto frequento la palestra ogni mese mi ammalo...ora ad esempio ho influenza intestinale con vomito diarrea e forti crampi allo stomaco oltre che a nausea. Per fortuna non ho ancora febbre ma penso sia questione di ore.
Cosa mi consigliare di prendere? Vomito anche il the zuccherato. Sto cercando di bere spesso, ma non ho preso ancora niente.

Inoltre a cosa è dovuta questa ma frequenza di ammalarmi? FInita palestra mi copro bene e integro ogni giorno con vitamina C...quando non facevo palestra non mi ammalavo praticamente mai ed da dicembre ad oggi mi sono già ammalato 4 volte.
Ho 22 anni

[WayneR]

Io avevo il tuo stesso problema,però parecchi anni fa.Ogni settimana mi ammalavo,alla fine scoprirono che avevo una tonsillite e mi dovettero operare...potrebbe essere qualcosa di simile.Dovresti fare dei controlli

[fabbbio2006]

forse ti alleni troppo per quanto riposi e mangi; e forse integri con qualcosa che ti irrita.

forse mi alleno troppo, devo smetterla di andare a cedimento

[fabbbio2006]

Venerdì ho avuto diarrea, sabato solo una scarica e oggi niente. Sento ancora lo stomaco muoversi, ma incomincia a tornarmi l'appetito.
Venerdì digiuno completo, sabato una fettina di petto di pollo e un po' di riso in tutta la giornata. Oggi ho mangiato a pranzo una banana e una fettina di petto di pollo. Ho ancora 37 giusti di febbre, dite che posso mangiare tranquillamente? (ho già perso 2,5kg in peso!)