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Last edited by Sankiry; 27-01-2013, 23:12:00. -
Con l'alimentazione resta in normocalorica,imho
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se riesci ad allenare le gambe e l'addome fallo, xò con un gesso al braccio, dubito che tu riesca a mantenere a riposo completo il braccio, anche se fai gambe e addome...soprattutto con l'addome! magari prova a fare una seduta d'allenamento e vedi se riesci cmq a tutelare i lbraccio interessato...ovviamente i lombari non li puoi fare!sigpicCommenta
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le gambe sono un po un casino... invece per l' addome non ci sono problemi.. per fortuna che fra 15 giorni tolgo il gesso non lo sopporto piu!Originariamente Scritto da Mark Twain Visualizza MessaggioCommenta
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a questo punto fermati,tanto con 2-3 settimane ti riprendi..
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Originariamente Scritto da Mattia- Visualizza Messaggio
speriamo per lui che in 2-3 sett riesca a recuperare il polso...io martedì sono 2 settimane che sto fermo con l'up x una leggera tendinite al polso, e x ora non sembrano vedersi miglioramenti di alcun genere...
sigpicCommenta
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lo spero pure io! il polso è una brutta bestiaOriginariamente Scritto da Mark Twain Visualizza Messaggiosperiamo per lui che in 2-3 sett riesca a recuperare il polso...io martedì sono 2 settimane che sto fermo con l'up x una leggera tendinite al polso, e x ora non sembrano vedersi miglioramenti di alcun genere...
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