Ci sono già stati thread simili in passato, ma non sono mai state poste queste domande. Mi auguro che oltre a chi è dotato della giusta competenza risponda anche qualcuno con la stessa patologia per avere un confronto (io ho 2 ml di emoglobina sotto la soglia). Ovviamente si parla di portatori sani, altrimenti mi sa che non eravamo su questo forum.
Ho già chiesto al mio medico di base ma lui evita il discorso dicendo che devo semplicemente evitare di non affaticarmi troppo
.. comunque: Possibile secondo voi che un portatore sano ci metta più tempo per smaltire l'acido lattico? Possibile che abbia un ripristino dell'ATP muscolare più lento? Mi chiedo ciò in quanto i nostri globuli rossi deformi, la mancanza di emoglobina, già conducono ad un afflusso minore di ossigeno.. non credo sia impossibile che ciò ci faccia differire dagli altri anche in questi parametri. Dico ciò perchè io con tutto che abbia cercato di allenarel'utilizzo dei recuperi medio-bassi (60-90'') in una sessione allenante, non ci riesco, cioè posso utilizzarli, ma la forza crolla, le fibre sono impallate e non si contraggono, inizio a sfruttare i tendini 
. Giusto per qualche settore muscolare piccolo ed esercizi monoarticolari non ho problemi. Se dovessi basarmi sulla sensazione di recupero fisiologico partirei dopo circa 3 minuti, e questo vedo che non è comune neanche fra chi non sa dove mettere mano con l'allenamento.. comunque se avete pareri, anche sul recupero post-wo, sono contento di ascoltarli.
Ho già chiesto al mio medico di base ma lui evita il discorso dicendo che devo semplicemente evitare di non affaticarmi troppo
.. comunque: Possibile secondo voi che un portatore sano ci metta più tempo per smaltire l'acido lattico? Possibile che abbia un ripristino dell'ATP muscolare più lento? Mi chiedo ciò in quanto i nostri globuli rossi deformi, la mancanza di emoglobina, già conducono ad un afflusso minore di ossigeno.. non credo sia impossibile che ciò ci faccia differire dagli altri anche in questi parametri. Dico ciò perchè io con tutto che abbia cercato di allenarel'utilizzo dei recuperi medio-bassi (60-90'') in una sessione allenante, non ci riesco, cioè posso utilizzarli, ma la forza crolla, le fibre sono impallate e non si contraggono, inizio a sfruttare i tendini . Giusto per qualche settore muscolare piccolo ed esercizi monoarticolari non ho problemi. Se dovessi basarmi sulla sensazione di recupero fisiologico partirei dopo circa 3 minuti, e questo vedo che non è comune neanche fra chi non sa dove mettere mano con l'allenamento.. comunque se avete pareri, anche sul recupero post-wo, sono contento di ascoltarli.
), ma viene utilizzata per il processo di glucogenesi, processo che avviene nel fegato. Durante un esercizio fisico che comorti produzione di acido lattico, sono due i principali "cicli" sanguigni che dal muscolo si dirigono al fegato: il ciclo di cori e il ciclo dell'alanina. Nel ciclo di cori, l'acido lattico entra nel sangue sotto forma di lattato, ovvero in forma dissociata ( perciò non ha affatto bisogno dei globuli rossi per "viaggiare" nel sangue, nè di alcun tipo di trasportatore proteico, ma come tutti gli acidi si dissocia semplicemente nella componente acquosa del sangue), per giungere al fegato dove verrà convertito in glucosio.
proverò prima o poi con la crea per vedere se aiuta
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