consiglio sospensione proteine causa azotemia alta

[lucard80]

ciao ragazzi e sopratutto buon anno.
Ho cercato nel forum ma la risposta alla mia domanda non la trovo:Ho 31 anni e ho l'azotemia a 0.56 quando il limite è 0.50 mentre la creatinina è regolare.
Ovviamente, siccome sono un neofita (faccio palestra da un anno) ho avuto paura e già da una settimana le ho sospese.Da premettere prendo le nitrotech che contengono, a detta di persone esperte, altre sostanze oltre alle classiche pro(lo specifico per capire se è quello il problema).Le prendevo la mattina tutti i giorni come colazione,e solo dopo allenamento(3 volte a settimana);ovvio che facevo anche i miei 2 bei spuntini di bresaola ogni giorno tranne il sabato e la domenica.
Ora secondo voi dove ho sbagliato (se ho sbagliato)?oppure è normale?
A proposito le assumevo da circa 3 mesi
Ora il mio dilemma è:é solo il mio caso oppure si deve scaricare un po?se si per quanto tempo?e sopratutto:mi dite come si calcola il ciclo di carico e scarico???Spero mi rispondiate in tanti, purtroppo non ho istruttori che mi seguono e non mi va di parlare con il medico di famiglia.
Grazie anticipatamente e buon anno a tutti

[Luigi 87]

Non sono le whey a darti questo "problema" se così si può definire... ma il totale proteico giornaliero...
Assumi molte proteine?
Come sei messo a liquidi, bevi a tanto o "normale"?

[lucard80]

Non sono le whey a darti questo "problema" se così si può definire... ma il totale proteico giornaliero...
Assumi molte proteine?
Come sei messo a liquidi, bevi a tanto o "normale"?

assumo un misurino tutte le mattine (30 gr), 2 panini al giorno con bresaola (al'incirca in totale 100 gr di salume) e solo dopo allenato(3 volte a settimana) un altro misurino
Ti dico che bevo tanto e che solo durante gli allenamenti bevo 2 litri di acqua, poi metti tutto il resto che bevo durante la giornata...

[Luigi 87]

quindi come proteine assumi solo 2 scoop di whey e 100gr di bresaola in totale giornaliero?
pollo, tacchino, pesce, uova... niente?

[lucard80]

quindi come proteine assumi solo 2 scoop di whey e 100gr di bresaola in totale giornaliero?
pollo, tacchino, pesce, uova... niente?

Certo che mangio anche tutto ciò...a pranzo mangio il mio bel piatto di pasta e la sera o pollo o uova o carne in generale,pesce e verdure

[Luigi 87]

Ok... comunque il valore non e' altissimo... aspetta il parere di esperti ma secondo me non devi preoccuparti...

PS: anche se siamo OT, non ti consiglio solo carboidrati a pranzo... meglio meta' e meta'

[brosgym]

quanto tempo prima di fare le analisi ti sei allenato?

[lucard80]

quanto tempo prima di fare le analisi ti sei allenato?

La sera prima e ho anche assunto le pro verso le 20.
Alle 8 del mattino ero a fare i prelievi.

[brosgym]

Il problema è l'allenamento, prova a rifarle prendendoti almeno 3 giorni di riposo.

[lucard80]

Il problema è l'allenamento, prova a rifarle prendendoti almeno 3 giorni di riposo.

Quindi da come parli deduco che non sono le pro il problema,ma lo sforzo fisico effettuato poco prima.Ma allora mi sorge un dubbio:tutti coloro che fanno body building hanno sempre l'azotemia alta(compresi quelli che non assumono pro)?

[brosgym]

Si almeno dopo 1-2 giorni dall'allenamento, poi non tutti rispondono allo stesso modo, dipende dal catabolismo muscolare che si durante il wo, ma succede anche facendo una bella salita in bici ad esempio, ovviamente il valore dev'essere come nel tuo caso poco oltre la norma altrimenti potrebbe essere una causa diversa