Salve, spero possiate aiutarmi perché non ne posso più.
Venerdì mattina mentre eseguivo il lento avanti con un peso abbastanza ridicolo, insomma non da spingere al massimo o andare a cedimento, a metà della fase concentrica la spalla destra ha ceduto quasi come stesse per uscire dalla sede perdendo completamente la forza sull'intero braccio e sentendo qualcosa tirare lungo tutto il deltoide. Sul momento avevo solo un gran fastidio, durante la giornata e tutt'ora se faccio particolari movimenti sento dolore o, addirittura, perdo la forza. Ho pochissima resistenza sul braccio, se provo cioè a tenerlo disteso in avanti o sulla stessa linea delle spalle sento che si stanca dopo qualche secondo, allo stesso modo se provo a fare delle rotazioni del braccio. Aggiungo anche che continuano a "schioccare" le articolazioni di gomito e polso in maniera troppo frequente, molto più del solito.
Solitamente è sempre stata la sinistra a darmi problemi: ormai due anni fa ho parato malamente un colpo con il braccio sinistro e ho sentito la spalla andare/spostarsi indietro perdendo completamente forza su tutto il braccio, stessi sintomi descritto qua sopra, non riuscivo a tenere il braccio su neanche per poco tempo e, ad esempio, al sacco il braccio sinistro si stancava subito.
A suo tempo ero andato dal medico di famiglia che mi ha fatto fare tac o raggi, ora non ricordo, e una visita specialistica, il tutto dopo un'attesa di 7 mesi o poco più. Mi è stato detto che avevo solo la muscolatura infiammata dovuta all'attività di pesistica, ora, dopo 13 anni di sport agonistico e di infiammature e quasi rotture di tendini so riconoscerne i sintomi ma non c'è stato nulla da fare: massaggi dalla fisioterapista ed elettrostimolatore.
Prima di ogni wo eseguivo delle rotazioni delle braccia in entrambi i sensi con un piccolo pesetto, aperture laterali delle braccia: gomito attaccato ai fianchi e avambraccio a 90°, pulley.
Sicuramente devo tornare dal dottore a questo punto, ma vorrei, se possibile, un aiuto da voi per individuare dei particolari sintomi, movimenti per capirne di più etc
ad esempio un mese fa parlando con un massaggiatore mi ha fatto notare che: braccio sinistro quasi del tutto disteso (di fronte) e pollice rivolto verso l'alto, provando a spingere verso il basso creando un arco quindi avevo molta meno forza (lui mi faceva una leggera resistenza) rispetto al destro.
Non sono esagerato a dirvi che non mi va proprio di stare fermo ancora per lo stesso problema, mesi e mesi con la paura di peggiorare, ci sto veramente male.
Grazie e scusatemi per il wall of text.
ah aggiungo, Auguri a tutti.
Venerdì mattina mentre eseguivo il lento avanti con un peso abbastanza ridicolo, insomma non da spingere al massimo o andare a cedimento, a metà della fase concentrica la spalla destra ha ceduto quasi come stesse per uscire dalla sede perdendo completamente la forza sull'intero braccio e sentendo qualcosa tirare lungo tutto il deltoide. Sul momento avevo solo un gran fastidio, durante la giornata e tutt'ora se faccio particolari movimenti sento dolore o, addirittura, perdo la forza. Ho pochissima resistenza sul braccio, se provo cioè a tenerlo disteso in avanti o sulla stessa linea delle spalle sento che si stanca dopo qualche secondo, allo stesso modo se provo a fare delle rotazioni del braccio. Aggiungo anche che continuano a "schioccare" le articolazioni di gomito e polso in maniera troppo frequente, molto più del solito.
Solitamente è sempre stata la sinistra a darmi problemi: ormai due anni fa ho parato malamente un colpo con il braccio sinistro e ho sentito la spalla andare/spostarsi indietro perdendo completamente forza su tutto il braccio, stessi sintomi descritto qua sopra, non riuscivo a tenere il braccio su neanche per poco tempo e, ad esempio, al sacco il braccio sinistro si stancava subito.
A suo tempo ero andato dal medico di famiglia che mi ha fatto fare tac o raggi, ora non ricordo, e una visita specialistica, il tutto dopo un'attesa di 7 mesi o poco più. Mi è stato detto che avevo solo la muscolatura infiammata dovuta all'attività di pesistica, ora, dopo 13 anni di sport agonistico e di infiammature e quasi rotture di tendini so riconoscerne i sintomi ma non c'è stato nulla da fare: massaggi dalla fisioterapista ed elettrostimolatore.
Prima di ogni wo eseguivo delle rotazioni delle braccia in entrambi i sensi con un piccolo pesetto, aperture laterali delle braccia: gomito attaccato ai fianchi e avambraccio a 90°, pulley.
Sicuramente devo tornare dal dottore a questo punto, ma vorrei, se possibile, un aiuto da voi per individuare dei particolari sintomi, movimenti per capirne di più etc
ad esempio un mese fa parlando con un massaggiatore mi ha fatto notare che: braccio sinistro quasi del tutto disteso (di fronte) e pollice rivolto verso l'alto, provando a spingere verso il basso creando un arco quindi avevo molta meno forza (lui mi faceva una leggera resistenza) rispetto al destro.
Non sono esagerato a dirvi che non mi va proprio di stare fermo ancora per lo stesso problema, mesi e mesi con la paura di peggiorare, ci sto veramente male.
Grazie e scusatemi per il wall of text.
ah aggiungo, Auguri a tutti.