Ciao a tutti, dopo un lezione di Thai Boxe neanche troppo impegnativa a metà allenamento ho iniziato a
sentire un fastiodio al muscolo pettineo.
Tornato a casa il fastidio è aumentato, ma sento il dolore solo quando in posizione eretta sollevo la gamba destra.
Qualche esercizio di stretching può darmi una mano a farlo passare?
Che esercizi mi consigliate?
GRAZIE
sentire un fastiodio al muscolo pettineo.
Tornato a casa il fastidio è aumentato, ma sento il dolore solo quando in posizione eretta sollevo la gamba destra.
Qualche esercizio di stretching può darmi una mano a farlo passare?
Che esercizi mi consigliate?
GRAZIE