fumare sigarette abitualmente vanifica l'allenamento???sopratutto se fumate prima o dopo l'allenamento stesso!!
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No
Ovvio che fa male alla salute in generale, ma non vanifica l'allenamento!
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Non vanifica l'allenamento, ma sicurmaente non ti permette di allenarti al 100%.
Quando nelle pause tra un esercizio e l'altro devi recuperare, i tuoi polmoni devono respirare a pieno
regime, fumando il tuo corpo viene ossigenato in maniera decisamente inferiore, rendendo necessarie
pause piuù lunhe.
Quando ho iniziato palestra ho smesso di fumare...
"Your body hears everything your mind says"
sigpic
Height: 190 cm - 6.3 ft
Bodyweight: 99kg - 219 lbs
Bench press: 145kg - 302 lbs
Deadlift: 220kg - 484 lbs
Squat: 185kg - 407 lbs
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No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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