esiste qualche esame per conoscere il fabbisogno calorico?

[pillibus]

salve ragazzi vi chiedo,se esiste qualche esame che ci dice quale è il nostro fabbisogno calorico e come si comporta il nostro metabolismo

non i calcoli matematici...ma un esame vero e proprio visto che anche se 2 persone sono alte uguali e pesano uguali..magari uno consuma di piu dell'altro ecc..

[brosgym]

Dovresti avere una stima, perchè sono tutte stime più o meno accurate, del metabolismo basale.

Unica alternativa è la spirometria sotto sforze....ma coooosta!!

Con BIA e/o Armband hai stime ben accurate.

Da li ancora devi supporre un quantitativo calorico in base al tipo di attività......personalmente per questo fini lo ritengo inutile, infatti pur avendo il metabolismo basale lo comunico come curiosità!