circa 2 mesi fa mentre mi allenavo ( stavo facendo petto ),
ero circa al 3° o al 4° esercizio ( se non sbaglio croci o
spinte ) ho iniziato a sentire un dolore al pettorale destro.
come una sorta di strappo. Era abbastanza doloroso infatti non
sono più riuscito a completare altre serie. Così quella seduta
terminò li. Poi la settimana dopo ( il giorno seguente
all'allenamento nessun dolore oltre ai soliti DOMS ) rivenne il
turno di petto e anche qui verso la fine inizio a sentire il
dolore al pettorale e sono costretto a terminare prima la
sessione. poi per un paio di giorni non mi sono allenato. 3
settimane fa circa ho inzxiato ad allenarmi in multifrequenza.
all'inizio il dolore al pettorale non cera. soltanto dopo la
prima settimana, facendo panca così sovente ( 4 volte a week ),
il dolore è pian piano ritornato. però non mi impedisce di
allenarmi perchè mi alleno trqanquillamente solamente mi fa un
pochino male il pettorale mentre mi alleno. però i giorni
seguenti davvero nesssun dolore.
L'altro giorno ho fatto panca aumentando il carico e durante
l'allenamento mi è venuto il solito dolore al pettorale. Però
questa volta più intenso. Ora sono trascorsi 3 giorni e devo
dire che se contraggo mi fa male il pettorale in quel punto.
Fra l'altro una cosa strana è che è venuto fuori un gnocchetto
proprio in quel punto del pettorale. Però a schiacciare quella
gnocchetta non avverto nessun tipo di dolore. Però se contraggo
il pettorale sento che mi fa male in quella zona.
Ecco una foto della "gnocca":
Secondo voi cosa può essere ? Io ora sono a riposo e per un pò
lascio a riposo il petto sperando guarisca
ero circa al 3° o al 4° esercizio ( se non sbaglio croci o
spinte ) ho iniziato a sentire un dolore al pettorale destro.
come una sorta di strappo. Era abbastanza doloroso infatti non
sono più riuscito a completare altre serie. Così quella seduta
terminò li. Poi la settimana dopo ( il giorno seguente
all'allenamento nessun dolore oltre ai soliti DOMS ) rivenne il
turno di petto e anche qui verso la fine inizio a sentire il
dolore al pettorale e sono costretto a terminare prima la
sessione. poi per un paio di giorni non mi sono allenato. 3
settimane fa circa ho inzxiato ad allenarmi in multifrequenza.
all'inizio il dolore al pettorale non cera. soltanto dopo la
prima settimana, facendo panca così sovente ( 4 volte a week ),
il dolore è pian piano ritornato. però non mi impedisce di
allenarmi perchè mi alleno trqanquillamente solamente mi fa un
pochino male il pettorale mentre mi alleno. però i giorni
seguenti davvero nesssun dolore.
L'altro giorno ho fatto panca aumentando il carico e durante
l'allenamento mi è venuto il solito dolore al pettorale. Però
questa volta più intenso. Ora sono trascorsi 3 giorni e devo
dire che se contraggo mi fa male il pettorale in quel punto.
Fra l'altro una cosa strana è che è venuto fuori un gnocchetto
proprio in quel punto del pettorale. Però a schiacciare quella
gnocchetta non avverto nessun tipo di dolore. Però se contraggo
il pettorale sento che mi fa male in quella zona.
Ecco una foto della "gnocca":
Secondo voi cosa può essere ? Io ora sono a riposo e per un pò
lascio a riposo il petto sperando guarisca
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