Cortisolo e CPK alti

[arabafenice]

HO rifatto le analisi e ho un paio di valori sballati:

CK 354 (rif massimo 195) Da notare che sono + di 10 gg che non mi alleno

Cotisolo: 22.50 (ri tra 7-25)

Ora il ck alto non so cosa indichi in questo caso: potrei capire a ridosso dell'allenamento ma non così a distanza: voi che dite? Stress o stanchezza?

Inoltre il cortisolo è vero che è nei parametri ma è al limite ed associato al CK risulta eccessivo per uno che è 10 gg che si riposa.


Avete idee? Nat tu che dici?

Grazie e Ciao
Araba

[Guru]

Amico, sei sovrallenato.
Il CK indica un danno muscolare piuttosto importante se sono 10 giorni che non ti alleni, questo, unito ad un valore piuttosto alto di cortisolo, indicano che sei in overtraining.
Stacca per un'altra settimana e cerca di rilassarti
Come integrazione, puoi usare i soliti multivitmin, più una dose extra di antiossidanti.
Se puoi permettertelo, 5-10gr di glutammina, ti aiuteranno nella riparazione dei tessuti muscolari e miglioreranno l'efficienza del sistema immunitario oltre a ridurre anche il cortisolo

Però, stacca sia col corpo che con la mente.
Bye.

[NaturalMan]

si daccordo con Guru .... una bella vacanza non ti farebbe male!



P.S. Però, stacca sia col corpo che con la mente.



Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Guru]

Me pij ppe u culu ah?

A corpi de lupara finisce!

[Annibal]

Gli steroidi influiscono sul CPK,ma in che maniera?
Ve lo chiedo perchè uno ha 1250 di CPK e il valore massimo mi pare sia sui 200 o meno.Le analisi le ha fatte sotto ciclo.

[arabafenice]

Guru e Nat mi devo "preoccupare" o solo riposare con una blanda attività aerobica per recuperare? Se anche settimana prossima non mi alleno saranno almeno 20 gg di stacco.

Che devo fare altre analisi tra 1 settimana per vedere il livello di CPK?

Tra l'altro ieri sono andato a far vedere i valori al medico ( che non ne ha capito un cavolo...) e non ha considerato come avevo fatto io il CPK e il cortisolo nell'insieme.

Mi ha però consigliato di fare T3,T4, Ves, CPK, TSH per vedere se valori sballati della tiroide possano influire sul CPK e sulla stanchezza: che dite sono utili? Io penso che possano essere sensati


*Annibal: credo che il CPK alto possa dipendere dal fatto che chi è sotto ciclo si allena 5/6gg la settimana in modo pesante e benchè il recupero sia elevato rispetto ad un natural il danno muscolare rimane alto

Ciao
Araba

[NaturalMan]

Riposa totalmente, aggiungi la fosfatidilserina, vit C e glutammina .... cmq non ti "intestardire" con quei valori di CPK superato lo "stress mentale e fisico" perdono di significato i 354 di CPK .... segui i consigli del tuo medico e sopratutto STAI SERENO


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Eagle]

Originally posted by Annibal
Gli steroidi influiscono sul CPK,ma in che maniera?
Ve lo chiedo perchè uno ha 1250 di CPK e il valore massimo mi pare sia sui 200 o meno.Le analisi le ha fatte sotto ciclo.

Le iniezioni im fanno salire il CPK (danno muscolare)

Sotto aas ci si allena piu' "duro" e ci sono stati casi di danni renali da mioglobinuria (e CPK elevatissime) per un eccessivo danno muscolare in soggetti sostenuti da aas che hanno "tirato" troppo.

Se uno si allena "normalmente" pero' le CPK sotto aas salgono meno che senza.

Annibal me scrivi un'email?

The_eagle64@yahoo.com (The_ealge64)