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Problema spalla sinistra

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    Problema spalla sinistra

    ciao a tutti, scrivo in questa sezione fiducioso che qualcuno possa aiutarmi.
    da quasi un paio d'anni mi perseguita un fastidio alla spalla sinistra nella zona scapolare.
    se faccio movimenti portando indietro la spalla sento un croscio continuo, questo diminuisce fino quasi a sparire mentre mi alleno, quindi quando il muscolo è "caldo".
    la cosa è spesso accompagnata da dolore, di solito la mattina e quando c'è un tasso di umidità alto (non so se possa dipendere in qualche modo da ciò).
    ho effettuato una risonanza magnetica spalla sx e scapola sx ed è uscito questo:

    "Lieve e sfumata alterazione di intensità di segnale della porzione sottocoracoidea del sottoscapolare da riferire ad iniziale tendinopatia a tale livello. Concomita minima quota fluida a livello dell'intervallo dei rotatori.
    Si segnala acromion di tipo I secondo la classificazione di Bigliani (acromion piatto).
    Conservati i rapporti articolari gleno-omerali. Non versamento intra-articolare Lieve dismorfismo strutturale del complesso gleno-omerale anteriore da riferire ad esiti distrattivi di medio-basso grado, verosimmilmente di vecchia data."

    tutti i consigli sono ben accetti
    sostenitore delle pari opportunità per le proteine vegetali

    Originariamente Scritto da roberto11
    L'addominale in vista e' sintomo di debolezza

    #2
    up
    nessuno mi sa consigliare qualcosa?
    posso allenarmi devi evitare alcuni ex in particolare?
    sostenitore delle pari opportunità per le proteine vegetali

    Originariamente Scritto da roberto11
    L'addominale in vista e' sintomo di debolezza

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      #3
      Se vuoi il mio consiglio fatti visitare da uno specialista.

      Io ho avuto qualche problema con la spalla 2 annetti fa e andai a Bologna nel centro migliore d'Italia.

      Purtroppo è un articolazione delicatissima e se insisti forzando e caricando puoi solo peggiorare le cose.

      Devi prima metterti a posto tutto e poi ricominciare. Pensaci ora prima che ti venga una tendinite o peggio ti esca la spalla

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