Non ci voleva

[kappa]

Cmq se non sei già predisposta alla ritenzione e sei uscita dall'età dello sviluppo non dovrebbe creare squilibri...


Io l'ho presa x 6 anni, staccandola ben poco. Ho smesso ad ottobre dietro consiglio di tutti, aspettandomi grandi risultati e invece... sembra che abbia ottenuto gli effetti opposti!!!

K

[Jerrika]

Allora credo proprio sia una cosa soggettiva...

Spero solo di non gonfiarmi troppo.

[NIKI]

Originally posted by Jerrika
Non vorrei accumulare un sacco di ritenzione idrica....
ciò significherebbe un appannamento totale....e i sacrifici andrebbero a ....
beh, fa lo stesso.

Grazie ragazzi.

Se sei predisposta, vedrai l'appannamento subito dopo 3-4 settimane, poi ti regoli. Io l'ho presa x un sacco di anni e non ho mai avuto problemi, e adesso che ho smesso non è cambiato niente a livello di ritenzione, quindi è da provare.......sopratutto perchè è comodissima.
NIKI

[NIKI]

Originally posted by mike2000


Potrei sapere il perchè del "niente fumo"? grazie
Le mie "ragazze" prendono la pillola, ma alcune fumano..e diciamo che sto un secondino preoccupato dopo la tua affermazione...

Mike

Di solito la pericolosità arriva quando superi una certà quantità di sigarette al giorno (1 pacchetto) e una certa età (30-35), comunque ho visto donne fumare e che sono incinte........quindi tutto relativo.
NIKI

[Eagle]

Originally posted by NIKI



Di solito la pericolosità arriva quando superi una certà quantità di sigarette al giorno (1 pacchetto) e una certa età (30-35), comunque ho visto donne fumare e che sono incinte........quindi tutto relativo.
NIKI

Nella vita tutto e' sempre relativo, dipende da quanto ci tieni a fumare da un lato e quanto ci tieni alla pelle dall'altro.


Eagle

[NIKI]

Originally posted by Eagle



Nella vita tutto e' sempre relativo, dipende da quanto ci tieni a fumare da un lato e quanto ci tieni alla pelle dall'altro.


Eagle

Quando fumi non ti preoccupi della pelle anche se sai che fa male continui a fumare perchè ti piace...........da morire. Per me era così.
NIKI

[Shawn]

allora tornando sull argomento..
c'è una signora di 37 anni che alleno, alta 165 kg 53 , grasso non oltre l 11-12%
non comunque un fisico dopato..unabella topa, per i miei gusti...fuma...è ansiosa, soffre di gastriti nervose...e ieri mi ha detto che aveva come pruriti a piedi e mani dentro..anche su gambe braccia...cosa può essere? scarsa circolazione?
ho dimenticato d chiederle se usa la pillola, ma non credo...ora siccome è un pò esaurita, prende un rilassante prima di dormirem Frontal e soffre spesso di emicranie, anche durante i workout...io l ho presa in "cura" da poco......
magari posso farle un massaggio al piede?

voi che ne pensate di questi pruriti?

[Shawn]

non ha grossa cellulite...solo 2 leggerissimi buchini su esterno alto gluteo, ma penso perchè non fa squat e stacchi..ma ora ci penso io...
ha una linea eccellente...
datemi qualche consiglio ...

[Jerrika]

Con qualche esercizio per i glutei e un pò di attività aerobika il problema si può risolvere. Magari la cattiva circolazione è data anche dal poco movimento.
Dille di bere molto: sui 3 L al dì. E poi l'alimentazione è importante...
A 37 anni essere in buona forma non è da molte...

[Jerrika]

Comunque è già due mesi che prendo la pillola...nessun problema fin'ora...meno male (però mi tengo d'okkio)

[Shawn]

lei muscolarmente è in forma strepitosa..fa esercizi di glutei ma in isolamento..non ama il lavoro cardio, non lo fa mai..io le ho ridotto il programma ma inizia oggi a farlo, e l ho messa a zona, settata sul gruppo sanguigno (0 rh+) e le ho detto dei 3 litri d acqua..ma lei fino ad ora non riesce a superare un litro e mezzo..cmq sto martellandola in tal senso...

[Shawn]

ha anche una figlia, cmq è fissata che deve trasformarsi..ma gia va bene così...dal canto mio con squat e stacchi diventa perfetta...boh...

magari se le fo mettere iodase sui bucherellini piccoli sul gluteo?

[Shawn]

è un pò esaurita in quanto l uomo l ha lasciata..mi diceche spesso ha sensi di oppressione al basso ventre e attacchi di panico..che teme di non risvegliarsi la mattina...sta in analisi...

[Jerrika]

Sì, Iodase potrebbe essere una soluzione.
La cellulite se è poca, se ne va via tranquillamente.
Fortunata comunque...

[Shawn]

si praticamente inesistente, tipo le bambine quando iniziano ad avere i primi problemi..anche lo stato della pelle e dei tessuti è il medesimo...fresco...le ho detto di non mettere piu i jeans stretti