lombo-sciatalgia,quali esercizi??
Ciao a tutti,ho un amico che soffre di lombosciatalgia con frattura del dischetto LA-L5 S1,dopo aver fatto tutte le dovute visite e rm,gli hanno consigliato di rinforzare abs e lombari,stacchi ovviamente non si possono fare idem x squat,le ipertensioni qualcuno le ha sconsigliate,volevo sapere (sempre se la sezione è giusta) che esercizi fare per allenare i lombari,vi ringrazio fin da ora!
-
la frattura è dovuta ad incidente, immagino -
tirando su la moto,190kg si sfatto la schiena..Originariamente Scritto da andydufresne Visualizza MessaggioCommenta
Commenta