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Faccio Dips con 30kg di sovraccarico, trazioni inverse con 15 e distendo sopra la testa 2 manubri da 28kg e le mie spalle niente.... ma porca zozza quando uso tanto il mouse e rimango nella stessa posizione per tanto tempo la spalla destra me la sento intorpidita e a volte condiziona il mio allenamento serale....... devo preoccuparmi????
grazie
Originally posted by ErikZ
ma porca zozza quando uso tanto il mouse e rimango nella stessa posizione per tanto tempo la spalla destra me la sento intorpidita e a volte condiziona il mio allenamento serale.......
Vacca boia ma quanto ci dai dentro con le seghe???
Scusa davvero nn ho resistito
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Anche a me fa lo stesso effetto il mouse, ma anche lo scrivere mi stressa parecchio la spalla, soprattutto i giorni dopo l'allenamento, ma penso sia una cosa normale, forse dovuta alla posizione scomoda del mouse, magari troppo in alto rispetto a te.
ciao.
nn dovrebbe essere nulla in particolare se nn la posizione poco felice quando utilizzi per troppo tempo il mouse .... la notte hai parestesie (formicolii) al braccio o mano?
mi sembra che nei tendini si depositino delle calcificazioni ma muscledoc e joe te lo possono spiegare meglio.
Mia madre si è operata ad entrambe e mani
John Elkann: "Gli ultimi due scudetti li sento come i precedenti 27. Le performance della squadra in Europa lo dimostrano".
Originally posted by NaturalMan nn dovrebbe essere nulla in particolare se nn la posizione poco felice quando utilizzi per troppo tempo il mouse .... la notte hai parestesie (formicolii) al braccio o mano?
Io sto tutto il giorno al PC e ho risoltyo il problema mettendo uno spessore sotto il polso sul lato del mouse e uno spessore dove i polsi poggiano prima della tastiera
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