cibo e "problemi intestinali"

[Senpai]

I pomodori cmq , nn sono tutta sta gran fonte di fibre , a dirla tutta nn sarebbero neanche verdura !
Cmq seghe dialettiche a parte , prova a mangiare quotidianamente verdura "verdura" , e se il tuo piano alimentare te lo consente anche pane o pasta.
Io la maggior parte dei problemi intestinali li ho avuti quando stavo in lo-cho e con grosse quantita' di verdura per tenere sotto controllo la fame.