Problemi postura schiena

[subwarez]

Allora frequento BB da circa un'anno e dato k ora è estate sto fermo,tornerò a settembre, ho sempre avuto questi problemi posturali,ma non ci ho dato mai importanza posto le 2 foto per far vedere la situazione, ho anche una costola sul lato destro un po' piu in fuori, se si può fare qualche esercizio per farla essere uguale alle altre



molti di voi potranno dire, vai a fare ginnastica corretiva, ci sono passato, non sanno manco loro che ti fanno fare, magari qualche flessione e ciao..

spero k qualcuno sappia come fare per aggiustare questa situazione, sono disposto a fare tutto per avere una schiena perfetta

[WhiteTyson]

non vedo quedti grandi problemi di schiena...vedo piuttosto un enorme sottopeso, che certo non può aiutarti, visto che sono i muscoli a tenere in posizione lo scheletro...

[subwarez]

si questo è vero, sto sotto di quasi 5 chili per la mia età, questo sarebbe il principale motivo per cui ho iniziato a fare bb

EDIT: però una cosa di cui ho paura sono le vertebre della parte superiore della schiena, saranno in 4, le vedo più inclinate in avanti, danno i'impressione di una gobba

[santib]

si questo è vero, sto sotto di quasi 5 chili per la mia età, questo sarebbe il principale motivo per cui ho iniziato a fare bb

EDIT: però una cosa di cui ho paura sono le vertebre della parte superiore della schiena, saranno in 4, le vedo più inclinate in avanti, danno i'impressione di una gobba

scusa ma come fai a vedere qs cose che dici ?
ti sei mai fatto una radiografia della colonna ?

[subwarez]

ho una radiografia k risale a 2 anni fa, cmq è una cosa k si vede a occhio nudo

[WhiteTyson]

ho una radiografia k risale a 2 anni fa, cmq è una cosa k si vede a occhio nudo

io mi ripeto, se non sei in presenza di una patologia diagnosticata (e quindi mi rivolgerei al medico), ad occhio nudo non si vede proprio niente dalle foto...ripeto se non hai patologie, mangia e dacci dentro in palestra, aumentando la muscolatura in modo equilibrato, avrai una struttura più solida e migliorerà anche la postura generale.

[subwarez]

credevo k quella specie di fosso sul lato destro nella prima foto fosse scoliosi

appenà arriva settembre mi metterò d'impegno

[WhiteTyson]

credevo k quella specie di fosso sul lato destro nella prima foto fosse scoliosi

appenà arriva settembre mi metterò d'impegno

la prima foto è frontale...come azz puoi vedere se hai una forma di scoliosi???

[santib]

la prima foto è frontale...come azz puoi vedere se hai una forma di scoliosi???

[subwarez]

credevo andava bene anche frontalmente :/