Attacchi di ansia, palpitazioni, nodo alla gola e Body Building ?
Salve a tutti, mi chiamo Marco, ho 24 anni. Sono come la maggior parte di voi un appassionato di body building, che pratico da circa 4 anni con tanta passione. Volevo porvi il mio problema, sempre se può centrare con il bb o meno.
Verso novembre mi capitava che ad esempio quando bevevo il caffè, sentivo un fastidio alla gola, tipo una specie di nodo che mi strozzasse, però passava qualche oretta e passava tutto, sempre dopo il caffè. Col tempo le cose sono andate un pò a peggiorare, dopo un estenuante allenamento, circa mezz'ora dopo mi sentivo come svenire seguito da palpitazioni fortissime e sudore alle mani (attacco di ansia/panico). Poi arrivato a casa è passato tutto. Successivamente però allenandomi per un periodo ho avuto sempre la tachicardia molto alta anche quando mi allenavo e questo senso di nodo alla gola. E questa cosa mi capitava sia in palestra, che quando bevevo caffè,ricotta o yogurt bianco magro ( cosa strana lo so ). Sono andato dal dottore che mi ha detto che potevano essere varie cose, ad esempio una esofagite da reflusso oppure attacchi di ansia. L'esofafite da reflusso ho fatto la cura e non è, anche perchè cmq non sento un vero e proprio reflusso e di stomaco sto bene. Ultimamente ho optato per l'opzione attacchi di ansia e il medico mi h aprescritto un ansiolitico da prendere durante il giorno. Ed in effetti mi sento molto meglio mentalmente, però quando provo ad andare in palestra, dopo poche serie, mi compaiono gli stessi sintomi, nodo alla gola palpitazioni e senso di svenimento. Una volta, dopo la seduta di gambe, appena finito squat e pressa, stavo completamente soffocando dal nodo alla gola e dalla tachicardia. Infatti ho dovuto terminare l'allenamento e farmi accompagnare a casa.
Ora è circa 1 mese che non mi alleno e mi sento un po meglio, ma a casa quando provo a fare anche delle flessioni compaiono gli stessi sintomi. A volte mi capita anche fuori mentre sono con amici tranquillamente è anche vero però..
Come integratori usavo i soliti aminoacidi, proteine, e qualche preworkout a base di krea-arg e vari stimolanti
Ora la mia domanda è: Può essere veramente un fattore di ansia o magari è un qualcosa derivato dall'allenamento ? o è semplicemente una cosa di stress lavorativo temporaneo dato che che in questi mesi ne ho avuto veramente molto tutto questo può influire sull'allenamento a tal punto da non riuscire nemmeno a fare 3 serie di flessioni?
Verso novembre mi capitava che ad esempio quando bevevo il caffè, sentivo un fastidio alla gola, tipo una specie di nodo che mi strozzasse, però passava qualche oretta e passava tutto, sempre dopo il caffè. Col tempo le cose sono andate un pò a peggiorare, dopo un estenuante allenamento, circa mezz'ora dopo mi sentivo come svenire seguito da palpitazioni fortissime e sudore alle mani (attacco di ansia/panico). Poi arrivato a casa è passato tutto. Successivamente però allenandomi per un periodo ho avuto sempre la tachicardia molto alta anche quando mi allenavo e questo senso di nodo alla gola. E questa cosa mi capitava sia in palestra, che quando bevevo caffè,ricotta o yogurt bianco magro ( cosa strana lo so ). Sono andato dal dottore che mi ha detto che potevano essere varie cose, ad esempio una esofagite da reflusso oppure attacchi di ansia. L'esofafite da reflusso ho fatto la cura e non è, anche perchè cmq non sento un vero e proprio reflusso e di stomaco sto bene. Ultimamente ho optato per l'opzione attacchi di ansia e il medico mi h aprescritto un ansiolitico da prendere durante il giorno. Ed in effetti mi sento molto meglio mentalmente, però quando provo ad andare in palestra, dopo poche serie, mi compaiono gli stessi sintomi, nodo alla gola palpitazioni e senso di svenimento. Una volta, dopo la seduta di gambe, appena finito squat e pressa, stavo completamente soffocando dal nodo alla gola e dalla tachicardia. Infatti ho dovuto terminare l'allenamento e farmi accompagnare a casa.
Ora è circa 1 mese che non mi alleno e mi sento un po meglio, ma a casa quando provo a fare anche delle flessioni compaiono gli stessi sintomi. A volte mi capita anche fuori mentre sono con amici tranquillamente è anche vero però..
Come integratori usavo i soliti aminoacidi, proteine, e qualche preworkout a base di krea-arg e vari stimolanti
Ora la mia domanda è: Può essere veramente un fattore di ansia o magari è un qualcosa derivato dall'allenamento ? o è semplicemente una cosa di stress lavorativo temporaneo dato che che in questi mesi ne ho avuto veramente molto tutto questo può influire sull'allenamento a tal punto da non riuscire nemmeno a fare 3 serie di flessioni?
, spero di riprendermi in fretta perchè è verament euna cosa molto fastidiosa. Ora con le ferie mi sento unpo meglio, magari appena penso di essermi ripreso riprovo a cominciare!
, anni fà sono stato pure ricoverato una settimana e passa nel reparto di cardiologia quà a Brescia (è stato mio padre che amico di infanzia del primario ha chiesto il favore di ricoverarmi ) perchè ero veramente a pezzi (tipo non riuscire ad alzarsi dal letto, non mangiavo, nausa, giramenti di testa assurdi appena mi alzavo ...che periodo ...), e la causa erano : attacchi di panico, perchè mi hanno fatto ogni esame possibile e non avevo niente.
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