Dolore Gran Dorsale (aumenta col respiro)

**Mark Twain** · 30-06-2011, 15:16:12

guarda io è da febbraio che combatto con dei fastidi nella zona da te cerchiata...ho fatto varie cure con farmaci e 2 mesi di stop ma non è bastato tutto questo per farmi passare il dolore...sono ritornato in palestra da 1 mese e mezzo e ancora ho qualche fastidio che mi costringe sopratutto per paura psicologica a fare tutti gli esercizi senza mettere dei carichi enormi e e sopratutto molto lentamente...tttavia ogni tanto in questo mese e mezzo mi son venute delle cose strane che poi passavano dopo qualche giorno...tipo circa 3-4 sett fa all'improvviso mentre facevo ginnast postur mi è venuta una fitta al adorsale sx stessa zona tua...e mi tirava sopratutto in inspirzione...poi dipo 4 giorni mi è passata..da sola...quindi aspetta se non passa vai da un ortopedico che ti dirà sicuramente di fare una risonanza magnetica...questo è tutto quello che posso dirti...a presto

**crazy_osvy** · 02-07-2011, 14:44:34

ok! grazie del consiglio

**Mark Twain** · 04-07-2011, 16:13:56

come va ora??? lo sai che ce l'ho pure io??? da 5 giorni...porca *******...in inspirazione mi tira di +...in pale xò i movimenti posso farli tutti...è solo un fastidio...fra una settimana spero di cominciare col nuoto e vediamo se vanno via tutti questi doloretti...io a fine allenamento faccio sempre 20 min di ginn posturale, tuttavia ce l'ho ancora il problema...ripeto è qualcosa di lieve, xò esiste!...
come va a te? sei fermo dal 26 giugno o hai continuato ad allenarti??? mi riferisco al dorsale...

**crazy_osvy** · 05-07-2011, 15:33:37

Mi sono fermato! Faccio solo flessioni per le spalle ogni tanto.....
Ora però non lo sento più....cioè pochissimo solo quando lo sforzo ma è solo un leggero fastidio, cmq penso ke mi fermo un altra settimana con i dorsali (x sicurezza)
Riprenderò sicuro Lunedì prossimo

Cmq ti consiglio di non sforzarlo, col nuoto già dovrebbe passare più velocemente, riposati almeno un paio di settimane senza caricare pesi...
Questo è solo un mio consiglio personale ke con me sta funzionando

**Mark Twain** · 05-07-2011, 16:48:32

ti dirò io dopo che faccio i dorsali il problema ce l'ho di meno...mentre dopo che faccio il petto (credo che l'eserc bastardo sia il chest press) il dolore è maggiore...
ma stai facendo qualche terapia? inoltre hai fatto2 sett di stop totale in palestra o solo x quanto riguarda il dorso??? grazie delle risp
PS: ti era mai successo prima un episodio del genere? dici che possa essere il preludio a qualche protrusione discale/ernia???

**Mark Twain** · 07-07-2011, 11:18:49

crazy fammi sapere poi come va dopo che ricominci ad allenarti...ci conto...

**Mark Twain** · 11-07-2011, 15:47:41

come va crazy?? passata del tutto la contrattura? ti 6 già allenato?

**crazy_osvy** · 11-07-2011, 15:55:42

SISI! mi è passata, oggi penso di rifare dorsali..
e cmq mi ero fermato 2 sett con il dorso ma avendo anke dolori al petto mi sono fermato quasi completamente allenando solo addominali e braccia

**Mark Twain** · 11-07-2011, 16:41:28

hai fatto qualche terapia?? io è una sett che sto fermo ma ancora ce l'ho il dolore...in inspirazione quando sto seduto piegato su un lato, oppure se torco il busto, oppure se simulo il pulley...e tieni conto che in questa sett ho fatto terapia con sirdalud e orudis...mhà!!!...tu ora non senti proprio nulla nulla??? beato te...
PS: in questa sett sono stato complet fermo x non rischiare, facendo bracci,a di fare danni...ovviamente il dolore è diminuito...ma purtroppo è come se avesse raggiunto una fase di stallo, dalla quale non vuole smuoversi!!!o.O ora aspetto un'altra sett...dopo di che se non mi è pass, comincerò a fare braccia...

**crazy_osvy** · 13-07-2011, 15:45:31

Anke io quanto torcevo il tronco e inspirava mi faceva più male !! stessa identica cosa....cmq si a me è passsato nel giro di una settimana e ora sto facendo trazioni alla sbarra e nn lo sento più

Ps: il rematore ancora non lo provato, forse oggi proverò!

**andreashox** · 14-03-2012, 00:56:59

Originariamente Scritto da Mark Twain Visualizza Messaggio

hai fatto qualche terapia?? io è una sett che sto fermo ma ancora ce l'ho il dolore...in inspirazione quando sto seduto piegato su un lato, oppure se torco il busto, oppure se simulo il pulley...e tieni conto che in questa sett ho fatto terapia con sirdalud e orudis...mhà!!!...tu ora non senti proprio nulla nulla??? beato te...
PS: in questa sett sono stato complet fermo x non rischiare, facendo bracci,a di fare danni...ovviamente il dolore è diminuito...ma purtroppo è come se avesse raggiunto una fase di stallo, dalla quale non vuole smuoversi!!!o.O ora aspetto un'altra sett...dopo di che se non mi è pass, comincerò a fare braccia...

scusate se mi introduco cosi in questa discussione, ma ho i tuoi stessi sintomi, che avevo gia letto in un altro post di questo forum... tu hai risolto in qualche modo?? io l ho da qualche 3 mesi... io ho delle protusioni a livello L4 L5 e L5 S1 pero in quella zona nn ho mai fatto rmn in oltre ho cm descrivevi tu quel problema alla scapola che scatta... oltre a quella specie di contrattura in quella zona....