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Ho una contrattura ai muscoli flessori del carpo e anche al pronatore volevo sapere come faccio a farla passare ?
E SOPRATUTTO COME MAI QUANDO VADO AL SOLE MI SENTO L'AVAMBRACCIO TUTTO CONTRATTO ? Deve fare così in caso di contrattura ? Nessuno sa spiegarmi il motivo ?
a Kalimà siamo sempre alle solite......
dai è impossibile che tu abbia ancora dei problemi dopo 4 mesi!
secondo me c'è una forte componente psicologica....
comunque puoi fare stretching per le contratture,al limite un po' di ghiaccio ma in fase acuta,non cronica...
ps su ICQ ci sono poco di giorno,solo la sera
sto ancora aspettando la tua autorizzazione.....
Ho fatto l'eco e questo ha detto : contrattura muscoli flessori e pronatori. tendini a posto
mi rispondete a questa domanda per favore ?
E SOPRATUTTO COME MAI QUANDO VADO AL SOLE MI SENTO L'AVAMBRACCIO TUTTO CONTRATTO ? E LA SPIEGAZIONE DI STA COSA ? COME MAI IL SOLE FA QUESTO EFFETTO ?
magari col caldo ti disidrati e perdi importanti sali minerali
fai stretching con attenzione...e/o anche prova ad individuare palpando la zona dei punti di dolenza dove puoi notare delle nodosità, sollecitali massaggiandoli circolarmente con il dito oppure premici sopra per dei secondi, finchè il fastidio avvertito palpando non scompare
il fatto della disidratazione non credo proprio sono piu propenso a pensare che sia dovuto alla vasodilatazione che avviene con il caldo e che fa fluire piu' sangue nei muscoli e quindi il muscolo contratto si indurisce...
PEro' nessuno sa darmi magari una spiegazione piu' scientifica e piu sicura per favore?
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