Caviglia a pezzi, forse problema serio

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  • blackshark
    Il Belloccio
    • Mar 2008
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    Caviglia a pezzi, forse problema serio

    Ragazzi otto anni fa in un incidente mi fratturai entrambi i malleoli alla caviglia destra, un infortunio che mi costò molti mesi di rogne e terapie e che mi diede 10 kg circa..

    Adesso dopo tanti anni dal quell'incidente e dopo tanti anni di allenamenti di BB e boxe/thai credo di essermi seriamente infortunato al malleolo interno della stessa caviglia, 6 giorni fa circa durante un allenamento al sacco avvertì un fastidio, conclusi la sessione facendo anche gli scatti in corsa e poi nel pomeriggio, alzatomi dal letto per un breve sonnellino iniziarono i fastidi e i dolori, adesso dopo tanti giorni di crema e quasi totale riposo è andato tutto a peggiorare, la caviglia è gonfia e adesso oltre a farmi un male cane il malleolo interno (che per il gonfiore non si vede piu) non riesco piu a camminare, o quasi.

    Tra un paio d'ore vado in ospedale da mio zio per controllare nel dettaglio questa situazione, speriamo niente di grave ragazzi, era un periodo di forte concentrazione mentale e fisica, mi allenavo 6 giorni su 7, ho paura di restare fermo per molto tempo

    ---------- Post added at 23:14:52 ---------- Previous post was at 09:31:31 ----------

    ragazzi vi racconto di oggi... mai mi sarei aspettato di andare per un caviglia e veder succedere quel casino

    ero con mia zia che è anestesista e in poco tempo abbiamo fatto tutto, prima una radiografia ed era tutto ok, infine un eco.. ed è venuto fuori un versamento e un legamento leggermente ispessito (maltrattato diceva il dottore, può esser dovuto alle fratture di otto anni fa o a fattori piu recenti?)

    nel modo in cui il dottore ha dovuto pressare con la sonda sul malleolo per rilevare le varie anomalie mi ha fatto un male cane, da uomo ho sopportato piu che ho potuto, sudando e stringendo le mani sul lettino, ma quando ho finito ho avuto un fortissimo senso di nausea, dopo 30 secondi ho perso i sensi

    mi sono svegliato dopo qualche minuto con la maglietta alzata, dei cavetti sul petto, polsi e caviglie, la maschera d'ossigeno e 4-5 dottori che si muovevano, mia zia mi stringeva la mano, non riuscivo a sentire, e a quel poco che capivo non potevo rispondere ne con gesti ne con parole, non avevo totalmente le forze e avevo un forte dolore di indolenzimento al collo (laringe o faringe si dice?), ho preso conoscenza e percezione dopo qualche minuto.. poi mia zia mi disse che stavo collassando e che la pressione ha raggiunto valori bassissimi, in pratica sono intervenuti d'urgenza

    mi hanno insistentemente chiesto se soffrissi di problemi di cuore, respiratori o di epilessia, risposi di no ma a quanto pare dovrò fare qualche controlla una volta ripreso dall'infortunio alla caviglia (15 giorni almeno di totale riposo e piede in alto anche la notte, con crema e anti infiammatorio)

    oggi è anche morto il fratello di un mio zio, insomma è un periodo di merda, spero tutto si risolvi, spero di non avere complicazioni e di riprendere il prima possibile gli allenamenti

    un saluto, perdonate il lungo sfogo
  • Otaku90
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2010
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    #2
    Ciao, purtroppo non so darti nessun consiglio, ma ti faccio un grande in bocca al lupo e ti auguro di non avere nulla di grave

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    • Mark Twain
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2011
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      #3
      bhè mi dispiace x tutta la situazione...evidentemente il dolore che sentivi era talmente forte che sei andato in shock neurogeno!!! fortunatamente ti sei ripreso...
      che controllo ti ha fatto con la sonda il dottore???
      sigpic

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      • blackshark
        Il Belloccio
        • Mar 2008
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        #4
        grazie mille ragazzi !!!!! era una semplice ecografia!!

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        • Syraka
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          • Londra
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          #5
          brutta bestia la caviglia
          E te lo dice chi porta addosso un poco di ferraglia, tra frattura malleolo interno, esterno, perone scomposto e lussazione
          Tranquillo, si risolve sempre tutto

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          • blackshark
            Il Belloccio
            • Mar 2008
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            #6
            speriamo solo che si risolva il prima possibile... fa male solo al tatto e voglio riprendere ad allenarmi prima di diventare 800 kg.. menomale che a tavola faccio la fame per evitare di ingrassare

            ragazzi leggevo che quando si hanno questo genere di infortuni è buono una volta ripresi usare delle fasciature per gli allenamenti da quel momento in poi?

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            • mavors
              Bodyweb Advanced
              • Jan 2009
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              • ad agrigento,nella mandingo's gym assieme alle pantegane
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              #7
              Ciao Dani,mi dispiace davvero tanto..sappi che ti sono vicino. domani ti chiamo
              a presto
              sigpicMavors on raw strength
              http://www.youtube.com/user/mavors80

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              • blackshark
                Il Belloccio
                • Mar 2008
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                #8
                grazie mille frate, a presto allora!!

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                • Syraka
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2009
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                  • Londra
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                  #9
                  Secondo me non serve a niente. Parere personale. Giustamente la caviglia sembra "instabile" i primi tempi, questo è causato dalla perdita del tono muscolare, si risolve camminando e camminando, il tempo di rodare un poco Non è certo la fasciatura che risolve il problema.
                  Con il senno di poi, invece di ritornare in palestra tre mesi dopo ancora con qualche dolore da infiammazione, avrei ripreso gli allenamenti molto piu in la, dopo la totale scomparsa di qualsiasi tipo di dolore-infiammazione et similla (leggi sei mesi). Io comunque ero abbastanza mal messo. Il mio consiglio, è di tornare ad allenare le gambe appena hai ripreso completamente, non avere fretta.

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                  • blackshark
                    Il Belloccio
                    • Mar 2008
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                    #10
                    le gambe si, ma il resto penso di poterlo allenare cmq ho dei dubbi riguardo la corsa in scatti, la corsa normale, o i salti alla corda

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                    • blackshark
                      Il Belloccio
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                      #11
                      ragazzi il problema continua.... iniziai a fare salti alla corda e notai leggero gonfiore e un po di dolore post allenamento, allora mi dissi "facciamo passare altri 10 giorni e mettiamo un po di crema"

                      ebbene dopo dieci giorni circa, e secondo me anche molto di piu, saranno una ventina, ho reiniziato ad allenarmi piu seriamente, stacchi leggeri (no squat) e saltelli

                      gli stacchi non sembra mi abbiano dati problemi, ma i saltelli alla corda (stamani, venti minuti di esercizio) mi hanno fatto tornare la caviglia gonfia come una melanzana

                      e non posso neanche mettere della crema (l'orudis dopo tutto questo tempo mi ha bruciato la pelle che è infiammatissima e ipersensibilizzata)

                      a questo punto è chiaro: niente salti alla corda per MESI, ritornerò a farli a settembre o ottobre

                      ma passiamo al lato pesistica.. io mi alleno per la forza, carichi pesanti e basse ripetizioni, lo squat non lo faccio da moltissimo, gli stacchi ho ripreso a farli ultimamente ma leggeri

                      quanto possono influire stacco e squat su questa zona? perchè volevo testare i massimali e iniziare 2 mesocicli di allenamento russo ma a questo punto tempo che devo dire ciao anche a quello

                      aiuto, ragazzi sono disperato, una cazz di distorsione a distanza di oltre un mese mi da ancora ste rogne???

                      ps sto per prenotare l'eco, devono ricontrollare la zona per assicurarsi non ci sia piu versamento

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                      • Otaku90
                        Bodyweb Advanced
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                        #12
                        Io fossi in te eviterei di usare pesi grossi per il momento.
                        Piuttosto parti con pesi bassi e piano piano sali, in modo da vedere come risponde la caviglia.

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                        • blackshark
                          Il Belloccio
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                          #13
                          certo è un idea.. cmq mi sono documentato e ho letto molto e ho visto che le forme di recupero richiedono una particolare attività fisica, al momento voglio procedere cosi:

                          - fare l'eco tra qualche giorno per controllare lo stato del versamento ma soprattutto per vedere se c'è legamento lesionato
                          - se il legamento è lesionato si dovrà operare o intervenire in non so che modo
                          - se (speriamo) non lo sia inizio un programma di recupero dedicato
                          - finito il programma inizio gradualmente a salire con i pesi sino a valutare nel corso dei mesi una totale assenza di fastidi e/o dolori

                          è l'unico modo per non cronicizzare il dolore o fare altri danni, quindi per adesso sacco, pera veloce, ed esercizi per la parte alta del corpo, l'unica cosa che posso permettermi sono stacchi leggerissimi

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