Dolore alla spalla..Che devo fare?

[Crispian]

Salve a tutti,
Martedi scorso facendo l'ultima serie della panca piana sforzandomi ho sentito un dolore,e ho continuato ad allenarmi..
Da quel giorno ho male alla spalla sopratutto il dolore e sopra alla spalla e mi arriva fino al collo e mi prende tutto il braccio.
Per via del dolore forte sono andato all'ospedale al pronto soccorso e mi hanno fatto dei raggi alla spalla destra c'era scritto cosi:
Non evindenti rime di frattura da trauma recente a carico della spalla destra;conservati i rapporti articolari scapolo-omerali ed acromion-claveari...
Che significa ragazzi?
Mi hanno detto che la cuffia non deve essere lesionata
Aspetto una vostra risposta

[Curl_Biceps]

tendinite probabilmente,vai di controllo ortopedico al piu' presto .

[Virulogo.88]

I raggi x non vedono le tendiniti ma solo le fratture o calcificazioni... devi fare risonanza o ecografia....

[Crispian]

Quindi secondo voi puo essere una tendinite e non una rottura della cuffia?
Scusate la mia ignoranza ma quando si rompe la cuffia il braccio è vero che non si riesce a muovere?

[Curl_Biceps]

il dolore sarebbe fortissimo rispetto ad un dolore quasi sopportabile che hai,se ho capito bene .

[bleedeyes]

la tendinite sarebbe a carico della cuffia dei rotatori, probabilmente non è rotta ma potrebbe essere lesionata.
dove lo hai sentito il dolore? è stato improvviso?

[Crispian]

Ho sentito il dolore all'improvviso sul sovraspinato anche se sinceramente non riesco a capire il dolore da dove viene.
Quando alzo il braccio non sempre ma solo in alcuni movimenti mi fa male sopra la spalla,sento che ho meno forza sul destro..
Sto veramente preoccupato!!!
Se uno a una lesione si deve operare?
Grazie mille ragazzi per le risposte!

[bleedeyes]

vai quanto prima da un ortopedico per ottenere una diagnosi, e prenota una rm.
non allenarti e durante l'infiammazione non fare nemmeno esercizi di "prova" o extrarotazioni per rinforzare, quelle semmai le farai dopo con un fisioterapista che te le faccia eseguire bene.

[Crispian]

Sono andato da un ortopedico e mi ha detto che era soltanto una contusione...
Anche sabato quando sono andato al pronto soccorso prima di fare la lastra il medico mi ha detto che secondo lui non c'era problemi alla cuffia..Si puo vedere o capire se ci sono problemi alla cuffia senza fare ecografie?
Cmq da martedi non sto andando piu in palestra!
L'unico sforzo che sto facendo questo fine settimana e che sono andato a fare il cameriere

[mitico_one]

Per un po' non caricare, se il dolore non è insopportabile continua ad allenarti non fare esercizi che ti fanno acutizzare il dolore, usa angoli di lavoro che non ti diano fastidio. Riscaldati sempre bene e vedrai che ti passerà. La prox volta stai più attento e sopratutto come senti dolore smetti l'esercizio che lo provoca!

[bleedeyes]

riposati finchè non sei al 100%, allena le gambe e fai cardio.

[Eagle]

Magari aspetta qualche giorno riposando la spalla e mettendo il ghiaccio ... e poi ti scateni con tutti gli esami possibili ed immaginabili ... potresti fare risonanze, con e senza contrasto, TAC, ecografia, visite specialistiche, artroscopie ... ma non ti sembra di essere un po' esagerato, come anche tutti quelli che hanno replicato????

Uno fa uno sforso molto intenso ed avverte un dolore, guarda a caso proprio nell'articolazione interessata da quel movimento ... forse qualche struttura è stata sovrastimolata ed ha ceduto o si è stirata ... bisogna immediatamente fare carriole di analisi, esami, visite superspecialistiche e cure immediate????

Eagle

[Crispian]

Lo so hai ragione!
Ma il dolore è stato forte e la paura era tanta..
Ero preoccupato e sono stato contento che mi avete ascoltato e dato consigli...
Grazie ragazzi!

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Ciao ragazzi
Questo pomeriggio ho effettuato l'ecografia e la cuffia dei rotari non è rotta ma lievemente ispessita a margini regolari..
Il tendine risulta un po infiammato per il resto è tutto ok anche il tendine del sovraspinoso sta bene.
Secondo voi ragazzi mi consigliate di fare solo cardio e lasciare i pesi?

[Curl_Biceps]

eh certo,io starei fermo almeno una settimana ancora,ma devi vedere tu il dolore come va,calcola che i pesi vuol dire sovraccaricare e quando riprenderai fallo gradualmente,come carichi intendo .