Ciao a tutti,
chiedo consiglio a chi sicuramente ha più conoscenza in questo campo di me,
Oggi il medico dopo una visita di controllo dove ho specificato che faccio utilizzo di integratori, ha detto di aver trovato il fegato lievemente ingrossato, mi ha consigliato "ovviamente" di togliere tutti gli integratori "da palestra" ma nello specifico di ridurre almeno gli aminoacidi...
se può esservi utile questa è la lista degli integratori che uso:
Proteine un misurino al giorno, assieme ad una caps di ALCAR 750 Carnitina, come spuntino a metà mattina, alterno le ON Gold Standard 100% Whey e le Myofusion della Gaspari.
Gaspari Nutrition SuperPump Max nei giorni di allenamento, 30 min. prima
1/2 misurini durante e post allenamento Modern BCAA della USPLabs
1/2 caps di Zman pre nanna (ZMA+Tribulus)
sono alto 1,74 e peso variabile tra i 66 e i 68Kg.
questo è tutto mi pare. che dite?
grazie
chiedo consiglio a chi sicuramente ha più conoscenza in questo campo di me,
Oggi il medico dopo una visita di controllo dove ho specificato che faccio utilizzo di integratori, ha detto di aver trovato il fegato lievemente ingrossato, mi ha consigliato "ovviamente" di togliere tutti gli integratori "da palestra" ma nello specifico di ridurre almeno gli aminoacidi...
se può esservi utile questa è la lista degli integratori che uso:
Proteine un misurino al giorno, assieme ad una caps di ALCAR 750 Carnitina, come spuntino a metà mattina, alterno le ON Gold Standard 100% Whey e le Myofusion della Gaspari.
Gaspari Nutrition SuperPump Max nei giorni di allenamento, 30 min. prima
1/2 misurini durante e post allenamento Modern BCAA della USPLabs
1/2 caps di Zman pre nanna (ZMA+Tribulus)
sono alto 1,74 e peso variabile tra i 66 e i 68Kg.
questo è tutto mi pare. che dite?
grazie
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