Overtraining fenomeno neurologico o muscolare?

[ErikZ]

Secondo la medicina il sovrallenamento è di origine Neurologica o muscolare?

A mio avviso i muscoli sono in grado di sopportare sollecitazioni incredibili è il sistema nervoso ad andare in crisi!

Il recupero tanto enfatizzato dai sistemi HIT riguarda prevalentemente il sistema nervoso non muscolare... ma se cosi' fosse non sarebbe sufficente una ciclizzazione dell'intensita' magari partendo da un microciclo a bassa intensita' e medio volume per poi via via che progredisce aumentare l'intensita' con il sovraccarico meccanico progressivo e diminuire leggermente anche il volume?

thanks

[flexer77]

Re: Overtraining fenomeno neurologico o muscolare?

Originally posted by ErikZ
Secondo la medicina il sovrallenamento è di origine Neurologica o muscolare?

A mio avviso i muscoli sono in grado di sopportare sollecitazioni incredibili è il sistema nervoso ad andare in crisi!


thanks

è quello che empiricamente io ho sempre sostenuto, cmq lo avveo letto anche su qualche pubblicazione...ma ....ahimè...non ricordo quale.

[Guru]

Sono daccordo.
LO stress neurologico è molto più debilitante di quello muscolare.

[NaturalMan]

Re: Overtraining fenomeno neurologico o muscolare?

Originally posted by ErikZ
Secondo la medicina il sovrallenamento è di origine Neurologica o muscolare?

Entrambi.... un bellissimo dossier è stato realizzato da F. Currò qualche annetto fa su ONs...

Byeeeeeeeeeeee

[arabafenice]

Originally posted by Guru
Sono daccordo.
LO stress neurologico è molto più debilitante di quello muscolare.

[donpablo]

Questo dossier di Curro' non e' piu' consultabile? Mi interessa molto la questione...

[Zio]

Originally posted by donpablo
Questo dossier di Curro' non e' piu' consultabile? Mi interessa molto la questione...

[Zio]

Originally posted by donpablo
Questo dossier di Curro' non e' piu' consultabile? Mi interessa molto la questione...

[NaturalMan]

Cercherò di contattare Francesco e farò in modo di postarlo

Byeeeeeeeeeeeeee