Infiltrazioni cortisone

[addominalestanco]

Per un problema alla spalla mi sono sottoposto a 3 sedute di mesoterapia, piccole infiltrazioni con cortisone .
Mi sembra di capire che il cortisone indebolisca i tendini .
Per evitare rischi quanto tempo devo aspettare dall'ultima infiltrazione prima di allenarmi ?
Grazie

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Ho trovato queste indicazioni, possono essere attendibili ?

http://www.fkt.it/pagina.asp?IDPagina=12

Si parla di riposo per 24 ore ...

[brosgym]

Avresti dovuto chiedere a chi te le ha fatte.

Magari aspetta 48 ore, il dolore è migliorato?

[addominalestanco]

Io l'ho chiesto e non mi detto di aspettare, il dubbio mi è venuto successivamente . In ogni caso aspetto una settimana .
Ho una tendinite con una piccola calcificazione, non dolorosa ma fastidiosa, c'è stato un piccolo miglioramento ma comunque non credo di aver risolto ...
Grazie