Salve,
mi sono svegliato questa mattina con un dolore abbastanza forte al ginocchio sinistro. Riesco a camminare ma quasi zoppico.....ieri ovviamente ho allenato le gambe...leg ext, squat e pressa molto pesanti.
Il dolore è focalizzato sulla parte in alto a destra della rotula e mi fa male se premo
Cosa puo' essere?
E' la seconda volta che mi succede, l'altra volta al ginocchio destro anche se il dolore era minore. Eppure mi sono scaldato bene.....corsa, bici, leg di avvicinamento, squat di avvicinamento.
Poi le ginocchia schioccano in estensione....
Diciamo che soffro proprio di questi dolori, qualche mese fa me ne era venuto uno simile nella spalla destra.
suggerimenti?
mi sono svegliato questa mattina con un dolore abbastanza forte al ginocchio sinistro. Riesco a camminare ma quasi zoppico.....ieri ovviamente ho allenato le gambe...leg ext, squat e pressa molto pesanti.
Il dolore è focalizzato sulla parte in alto a destra della rotula e mi fa male se premo
Cosa puo' essere?
E' la seconda volta che mi succede, l'altra volta al ginocchio destro anche se il dolore era minore. Eppure mi sono scaldato bene.....corsa, bici, leg di avvicinamento, squat di avvicinamento.
Poi le ginocchia schioccano in estensione....
Diciamo che soffro proprio di questi dolori, qualche mese fa me ne era venuto uno simile nella spalla destra.
suggerimenti?