mal di schiena aiuto!!!!!!!!!!!!!
ciao a tutti io sono un ragazzo di 28 anni lavoro come magazziniere da circa 8 anni,lavoro non proprio leggero,ho anche la passione per la palestra che purtroppo ho dovuto interrompere a causa della mia schiena,e incominciato l estate scorsa con un dolore del dorsale destro poi lombare e poi su tutta la colonna non riuscivo neanche a fare la torsione normale del busto.ho continuato ad allenare per 1 anno ma poi e diventato proprio impossibile,ho fatto una risonanza e mi hanno riscontrato lieve discopatia,bilging discali inizio artrosi....l ortopedico mi ha detto che non e niente di grave che sono cose che hanno tutti....ok......ho provato anche con la piscina ma e peggio di allenare in palestra quindi ho mollato anche li....ora che sono fermo da tutto da circa 1 mese sto meglio!!!!!ma ho paura di tornare in palestra......vi prego mi date qualche parere p.s prima dovro guarire meglio???????