Ragazzi scusate: se io ho intenzione di donare il sangue all'AVIS, per quanto tempo prima devo sospendere gli integratori??? e inoltre vorrei sapere: donando il sangue, dopo quanti giorni posso tornare ad allenarmi??
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«La forza non arriva dalle vittorie. La lotta e le sfide sviluppano le tue forze. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella è forza.» - Arnold Schwarzenegger -
Ciedi a titanium....
Scherzo!
Io so che la vit c puo dare problemi se non si hanno macchinari appositi... Poi so che usi i pre wo... Li eviterei! -
io ho donato senza alcun problema allenandomi sia il giorno prima che il giorno stesso ed inoltre continuando ad integrare come se niente fosse, e la donazione è comunque andata a buon fineCommenta
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Non stoppare nulla e allenati il giorno dopo... Imho... Sono donatore anche io
l'unica cosa da evitare è sforzarlo subito, io l'ho fatto ed il risultato è stato un bel braccio viola
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ciao, se hai intenzione di diventare donatore potresti andare ad un centro donazione dove un medico saprà spiegarti gratuitamente....Originariamente Scritto da bimboromanista Visualizza MessaggioCommenta
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Innanzitutto BRAVO!!!
Sono donatore da oltre vent'anni, se gli integratori sono i classici proteine, BCAA, glutammina non devi staccarli, magari un prewo basta qualche giorno, se la vitC è oltre i 2g al giorno fallo presente o diminuiscila.
Per l'allenamento se sono le prime volte aspetta almeno il giorno dopo....io ormai mi alleno anche lo stesso giorno, perchè ormai sono abtuato....
Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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grazie delle info, siccome è la prima volta faccio passare un giorno dall'allenamento«La forza non arriva dalle vittorie. La lotta e le sfide sviluppano le tue forze. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella è forza.» - Arnold SchwarzeneggerCommenta
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se usi i preworkout che spesso nomini nei 3d in integrazione,io li stopperei...
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si infatti, stacco gli integratori un paio di giorni prima, lascio solo le pro e i bcaa.Originariamente Scritto da gianmaria8 Visualizza Messaggiose usi i preworkout che spesso nomini nei 3d in integrazione,io li stopperei...«La forza non arriva dalle vittorie. La lotta e le sfide sviluppano le tue forze. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella è forza.» - Arnold SchwarzeneggerCommenta
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