Ragazzi volevo chiedervi un parere, circa 9 mesi fa, ho iniziato a fare uno stretching abbastanza TOSTO per curare un po' la mia iperlordosi, lo stretching era sul ILEO PSOAS e consisteva nel fare una specie di stretching per i quadricipiti, ma in realtà sentivo tirare su quest muscolo interno...
Dopo 1 mese di stretching ho iniziato ad avere questo problema, che si manifesta maggiormente quando sono a letto o disteso... praticamente toccando con le mani la parte esterna dei quadricipiti (vasto laterale) la sento come anestetizzata, ed era proprio la parte muscolare che sentivo tirare di più quando facevo stretching.
Non credo di avere problemi di circolazione del sangue...
avete qualche idea?
Dopo 1 mese di stretching ho iniziato ad avere questo problema, che si manifesta maggiormente quando sono a letto o disteso... praticamente toccando con le mani la parte esterna dei quadricipiti (vasto laterale) la sento come anestetizzata, ed era proprio la parte muscolare che sentivo tirare di più quando facevo stretching.
Non credo di avere problemi di circolazione del sangue...
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