ciao ,ieri finito l allenamento di calcio a fare la doccia mi è venuto un dolore nella parte dell addome medio bassa.
ho sentito l addominale muoversi...come se si espandesse(quasi come se mi stesse uscendo)...poi si è contratto...ed è rimasto in tensione per una decina di secondi...dove continuavo a sentire il dolore.
mi era già successo un mesetto fa.....poi nn ho mai avuto prime e dopo questo problema (a parte stasera che è ancora un po "frastornato",ma potrebbe essere per impressione).
l addome l ho allenato giovedi scorso (da un mesetto ho iniziato ad allenarlo con sovraccarico una volta a settimana)...quindi dovrebbe essere riposato ....a parte lo squat di ieri ......quindi mi chiedo cosa potrebbe essere stato??
piccola contrattura che puo succedere?affaticamento(in questi giorni nn sono al 100%ero indeciso se stare a casa ,inoltre ho la pancia un po gonfia e sono andato di corpo molte molle in questi giorni.oppure può essere qualcos altro da tenere sotto controllo?
ho sentito l addominale muoversi...come se si espandesse(quasi come se mi stesse uscendo)...poi si è contratto...ed è rimasto in tensione per una decina di secondi...dove continuavo a sentire il dolore.
mi era già successo un mesetto fa.....poi nn ho mai avuto prime e dopo questo problema (a parte stasera che è ancora un po "frastornato",ma potrebbe essere per impressione).
l addome l ho allenato giovedi scorso (da un mesetto ho iniziato ad allenarlo con sovraccarico una volta a settimana)...quindi dovrebbe essere riposato ....a parte lo squat di ieri ......quindi mi chiedo cosa potrebbe essere stato??
piccola contrattura che puo succedere?affaticamento(in questi giorni nn sono al 100%ero indeciso se stare a casa ,inoltre ho la pancia un po gonfia e sono andato di corpo molte molle in questi giorni.oppure può essere qualcos altro da tenere sotto controllo?
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