Salve ragazzi, ho appena dato un' occhiata alle analisi del sangue che ho fatto pochi giorni fà. Tutti i valori nella norma (anche se un pò bassini devo dire, colesterolo in particolare) nonostante prenda integratori quali pro in polvere e omega3. Di mio ho i globuli bianchi e rossi bassi perchè da piccolo ero affetto da anemia (problema di cui vorrei discutere ma non ora). La cosa che mi ha sbalordito sono i trigliceridi bassi, al di sotto della norma. Non credo di incorrere in problemi come la ipotrigliceridemia (scusate se non si scrive cosi) ma nonostante io tenga molto conto dei grassi nella mia dieta i tutto mi sembra strano. 2 cucchiai di olio evo a pranzo e 2 a cena + frutta secca nel pre nanna.
Vagando su internet ho letto che integratori che possono abbassare i trigliceridi sono: l' olio di pesce e le fibre (ed io mi mangio 100g di crusca ogni mattina)...
Dite che dovrei eliminare gli omega 3 e limitare la crusca?
Domandia inerente all anemia (scusate ma già che ci sono
) chi è stato anemico o è anemico ha qualche difficoltà a crescere? (domanda da ignorante totale perdonatemi)
Vagando su internet ho letto che integratori che possono abbassare i trigliceridi sono: l' olio di pesce e le fibre (ed io mi mangio 100g di crusca ogni mattina)...
Dite che dovrei eliminare gli omega 3 e limitare la crusca?
Domandia inerente all anemia (scusate ma già che ci sono
) chi è stato anemico o è anemico ha qualche difficoltà a crescere? (domanda da ignorante totale perdonatemi)
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