Ecografia e reni

[all_S_stYle]

ho fatto un'ecografia su tutto l'addome e il medico, vedendo un "chiarore" sull'ecografia, mi ha detto se seguivo una dieta iperproteica, perchè quello che si vedeva dall'eco non è confortante! secondo lui i reni stanno facendo un lavoro eccessivo! e di quiesto passo non si sa cosa potrà succedere tra 20 anni... Cìè da dire che ultimamente avevo sforato un pò con la quota proteica!! ero arrivato a oltre 250 gr. con 300 gr di cho e 60 fat. Sono alto 1.84.

[MxRacer]

minchia ho sempre meno il coraggio di fare esami
scherzi a parte quanta acqua bevi al giorno?

[all_S_stYle]

minchia ho sempre meno il coraggio di fare esami
scherzi a parte quanta acqua bevi al giorno?

già... non ti dico che testa che mi ha fatto mia madre!

cmq c'è da dire che effettivamente ho esagerato ultimamente... ne avevo parlato anche con Dorian. D'estate stò sempre attaccato all'Acqua! d'inverno, sinceramente un pò meno!

[clabs]

ma quanto pesi All ? E quanti anni hai per curiosità ?

[all_S_stYle]

ma quanto pesi All ? E quanti anni hai per curiosità ?

80 Kg, ho 20 anni e mi alleno da 2

[Virulogo.88]

All-Style stare a oltre 3 gr per kg è inutile nella maggior parte dei casi, soprattutto per te che hai più bisogno di massa che di definizione credo...

[all_S_stYle]

All-Style stare a oltre 3 gr per kg è inutile nella maggior parte dei casi, soprattutto per te che hai più bisogno di massa che di definizione credo...

bhè, inutile non direi!! mi vedevo e sentivo molto più "pieno" !! di ora che sono a 160 gr.

[Virulogo.88]

bhè, inutile non direi!! mi vedevo e sentivo molto più "pieno" !! di ora che sono a 160 gr.

"pieno" di muscolo o di altro?

[all_S_stYle]

"pieno" di muscolo o di altro?

e di cosa sennò Nat?!

[FrancoRM]

minchia ho sempre meno il coraggio di fare esami
scherzi a parte quanta acqua bevi al giorno?

Meglio berne tanta o troppa acqua contribuisce ad affaticare i reni?

[MxRacer]

in base all apporto calorico,personalmente sto a 5litri die

[FrancoRM]

in base all apporto calorico,personalmente sto a 5litri die

Quindi cmq non poca

[mr oat]

Quindi cmq non poca

nella norma..io stò a 6 litri...se fai questo sport 2 litri non sono sufficienti

[Testa]

nella norma..io stò a 6 litri...se fai questo sport 2 litri non sono sufficienti

perchè?

io ormai per abitudine ne bevo 3 o poco più , ma, come per altri "miti" di questo sport, non ho mai trovato alcunchè di scientifico, o staticamente determinato.
Anche "le opinioni" in merito sono alquanto difformi, e addiruttura alcuni medici ( anche sportivi) valutano la iper idratazione, dannosa.

[mr oat]

dipende dalla dieta e tuo stile di vita..