Ciao ragazzi.
Da 2-3 workout delle zampe, quando eseguo il GHR (senza peso aggiuntivo oltre a quello corporeo), sento, nella fase concentrica un pizzicore nella parte opposta della gamba, vicino alla tibia, nella parte medio alta: presumibilmente è proprio il muscolo tibiale.
Un evento non doloroso ma alquanto fastidioso..contraggo i femorali per risalire, dopo poco sento quel tic davanti con annessa co-contrazione del tibiale, non sentivo tutto ciò alcuni workout fa.
Info: Stretcho sempre tutto postworkout, mi riscaldo sempre prima, l'esercizio lo eseguo da tempo, e ginocchia e caviglie sono ben ammortizzate da vari tappetini.
Consigli?
Da 2-3 workout delle zampe, quando eseguo il GHR (senza peso aggiuntivo oltre a quello corporeo), sento, nella fase concentrica un pizzicore nella parte opposta della gamba, vicino alla tibia, nella parte medio alta: presumibilmente è proprio il muscolo tibiale.
Un evento non doloroso ma alquanto fastidioso..contraggo i femorali per risalire, dopo poco sento quel tic davanti con annessa co-contrazione del tibiale, non sentivo tutto ciò alcuni workout fa.
Info: Stretcho sempre tutto postworkout, mi riscaldo sempre prima, l'esercizio lo eseguo da tempo, e ginocchia e caviglie sono ben ammortizzate da vari tappetini.
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