Analisi del sangue... valori sballati con integrazione?

[ArnoldFan]

Buona sera.

Volevo sapere questo: quanto può influire l'utilizzo degli integratori nei valori dati dopo un'analisi del sangue? C'è il "rischio" che siano sballati a causa di essi?

[Capitano Nemo]

si, può.

[Niko]

Possibile come no...io faccio uso di vari integratori e all'ultimo controllo tutti i valori ok...quindi....dipende

[DR. MORTE]

che valori hai sballati?

[brosgym]

Se usati in maniera corretta NO!

[ArnoldFan]

Allora, io non so quali valori abbia perchè è da molto tempo che non faccio analisi del sangue. Però prima o poi vorrei rifarmele, magari assieme a quelle delle urine, e non vorrei che poi me ne venissero trovati più alti o bassi del normale (non me ne intendo), in modo che poi il dottore (e di conseguenza anche la mia famiglia, che lo viene a sapere) possa in qualche modo sospettare che io utilizzi chissà cosa. Oppure, peggio ancora, che magari ne venga fuori che sto benissimo, mentre quando smetterò ad integrare avrò valori diversi.

Io cmq sto integrando soltanto con creatina (sto completando il primo ciclo di un mese) e pro in polvere ogni tanto. In passato ho fatto uso, oltre che di questi due già citati, di BCAA, aminoacidi ramificati, pro in polvere a rilascio veloce e CLA.

[Luca 33]

se fai lo scarico di creatina,fai le analisi alla fine del mese di scarico

[Tony07]

cmq, mi ricordo che si consiglia di fare uno stop dell'allenamento, prima di fare le analisi, di circa una settimana sennò rischi esami un pò sballati, chiedo conferma cmq.. nn vorrei dire una stroxxata

[ArnoldFan]

se fai lo scarico di creatina,fai le analisi alla fine del mese di scarico

fra poco meno di 10 giorni farò l'ultima assunzione del primo mese. Questo significa che alla fine del prossimo mese (cioè quello in cui non la sto prendendo) dovrei fare le analisi? Se le faccio prima?

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Ma poi le analisi si fanno prima di fare colazione, a stomaco vuoto, vero?

[santib]

cmq, mi ricordo che si consiglia di fare uno stop dell'allenamento, prima di fare le analisi, di circa una settimana sennò rischi esami un pò sballati, chiedo conferma cmq.. nn vorrei dire una stroxxata

una settimana è tanta, bastano 4gg. quindi ultimo allenamento per es. il giov. ed esami il lunedì, l'importante è allontanare il wo delle gambe il + possibile.

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fra poco meno di 10 giorni farò l'ultima assunzione del primo mese. Questo significa che alla fine del prossimo mese (cioè quello in cui non la sto prendendo) dovrei fare le analisi? Se le faccio prima?

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Ma poi le analisi si fanno prima di fare colazione, a stomaco vuoto, vero?

ovvio che si fanno a stomaco vuoto, e per alcuni tipi con stacco di caffeina da 24 h circa

[ArnoldFan]

una settimana è tanta, bastano 4gg. quindi ultimo allenamento per es. il giov. ed esami il lunedì, l'importante è allontanare il wo delle gambe il + possibile.

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ovvio che si fanno a stomaco vuoto, e per alcuni tipi con stacco di caffeina da 24 h circa

non capisco... perchè bisogna allontanare il giorno dell'allenamento delle gambe?

P.S.:

Io a stomaco vuoto non ci so stare!!!

[SRR]

P.S.:

Io a stomaco vuoto non ci so stare!!!

Ci vai presto di mattina, poi torni e fai colazione

[santib]

non capisco... perchè bisogna allontanare il giorno dell'allenamento delle gambe?

P.S.:

Io a stomaco vuoto non ci so stare!!!

perchè di solito è un allenamento + pesante a maggiore impatto ormonale