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Ho letto tempo fà che in base alla composizione muscolare di ogni individuo si potrebbe riuscire a capire in base alla presenza di più fibre bianche o rosse se si è più portati a sport di resistenza o di forza. Qualcuno sà dirmi se è vero e come si fà a sapere a che tipo di categoria si appartiene?
GRAZIE NIKI
azzardo,spero di non dire castronerie.....Nat è sicuramente la persona più adatta....
è sicuramente vero che alcuni muscoli sono di prevalenza a fibre bianche (tipo i gastrocnemi) ed altri a fibre rosse (tipo il soleo,sempre per la caviglia).Vero è che il nostro sistema nervoso,tramite l'allenamento,può adattarsi e cambiare almeno in parte la prevalenza di fibre in un particolare muscolo....quindi non so se regge il discorso della predisposizione genetica....è questione di allenamento.
prova ne sarebbe che un bodybuilder,che ha prevalentemente fibre bianche nelle gambe,potrebbe diventare un maratoneta (prevalentemente "rosso").
speeeero di aver pensato giusto....
comunque per saoere la composizione del muscolo ci vuole l'elettromiografia....
un esempio di traformazione delle fibre è Morandini... in poco tempo, se non sbaglio 4 anni, è passato dalle maratone ai palchi di BB vincendo molte gare e diventando addirittura un PRO ifbb
Per come la vedo io bisogna fargli i complimenti anche se nel suo palmares mancano ancora un paio di gare molto prestigiose in italia. Pultroppo gli facevano fare solo la "presenza" nelle gare dei PRO.
Originally posted by joepiada azzardo,spero di non dire castronerie.....Nat è sicuramente la persona più adatta....
è sicuramente vero che alcuni muscoli sono di prevalenza a fibre bianche (tipo i gastrocnemi) ed altri a fibre rosse (tipo il soleo,sempre per la caviglia).Vero è che il nostro sistema nervoso,tramite l'allenamento,può adattarsi e cambiare almeno in parte la prevalenza di fibre in un particolare muscolo....quindi non so se regge il discorso della predisposizione genetica....è questione di allenamento.
prova ne sarebbe che un bodybuilder,che ha prevalentemente fibre bianche nelle gambe,potrebbe diventare un maratoneta (prevalentemente "rosso").
speeeero di aver pensato giusto....
comunque per saoere la composizione del muscolo ci vuole l'elettromiografia....
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