dolore al polpaccio destro

[Lucas22]

salve, ho un dolore al polpaccio destro,come se fosse indurito o contratto.
se lo tocco è come se ci fosse un rigonfiamento interno,una sorta di pallina o cmq qualcosa di piu' duro.
ho messo del voltaren gel
non alleno i polpacci ho fatto solo leg extension.
sono stato allo stadio e dopo 90min in piedi all'uscita ,camminando sentivo sto dolore.

oggi vado ad allenarmi chiedero' anche all'istruttore.

[Otaku90]

Come esercizio per le gambe fai solo la leg extension?
Probabilmente hai eseguito male l'esercizio anche se mi sembra strano che ti faccia male il polpaccio...
Fai qualche esercizio di cardio? Se si può essere che il muscolo è stanco (e c'è presenza di acido lattico). In ogni caso non caricare se no aggravi la situazione e basta

[Lucas22]

solo leg extension ,niente cardio.
mi sono accorto del dolore la sera a ritorno dallo stadiio dove sono stato ore in piedi.
ornando corricchiando verso il parcheggio mi accorgevo di faticare a camminare/correre per questo fastidio.
non credo sia dovuto all'allenamento.

[Otaku90]

Di sicuro non è lo stadio, te lo posso garantire
Magari facendo quella corsettina il muscolo ha subito una piccola contrattura...

[Lucas22]

ma poi,eventualmente ,da che medico dovrei andare?
fisioterapista,ortopedico o cosa?
cmq aspetto un po magari tra qualche giorno passa

[erpagnotta92]

ho avuto anche io giorni fa lo stesso problema...cmq sia è un dolore che ti passa dopo qualche giorno io ho continuato a giocare a pallone e ad allenarmi in palestra anche con il polpaccio dolorante...

[Lucas22]

beh un poco è diminuito ci ho messo voltaren e l'istruttore mi
ha fatto fare una camminata di 10min sul tappeto per sciogliere il polpaccio ma se tocco mi fa ancora male,pero' adesso
se sto in piedi a gamba tesa non avverto dolore