ciao forum, sono vincenzo 35 anni 1,75 82 kg, o ri iniziato a fare palestra da 1 mese dopo le vacanze estive facendo elliptica e pesi, vorrei porvi sta domanda:
ieri sera mentre che facevo panca piana, con un misero 40 kg, dovevo fare 4 serie da 6, all'ultima serie mi mancavano due alzate, ma non so come, o per lo sforzo o qualche altro motivo tipo mancanza di sonno, mi piglia un gram mal di testa nella parte sinistra, per dirvi la verità mi son cagato addosso, pogiando il bilanciere è per circa 30/40 secondi mi sentivo il cuore che batteva sul dolore, dopo un po e passato anche se il mal di testa ha continuato a rompere così dopo mangiato mi son preso una woltfast per il mal di testa, devo dire che mi è passato, ma stamane prosegue, lieve ma prosegue.
p.s. la mattina mi son svegliato alle 05:30 per lavoro.
Volevo sapere se è successo anche a qualc'uno di voi, solo per tranquillità.
ieri sera mentre che facevo panca piana, con un misero 40 kg, dovevo fare 4 serie da 6, all'ultima serie mi mancavano due alzate, ma non so come, o per lo sforzo o qualche altro motivo tipo mancanza di sonno, mi piglia un gram mal di testa nella parte sinistra, per dirvi la verità mi son cagato addosso, pogiando il bilanciere è per circa 30/40 secondi mi sentivo il cuore che batteva sul dolore, dopo un po e passato anche se il mal di testa ha continuato a rompere così dopo mangiato mi son preso una woltfast per il mal di testa, devo dire che mi è passato, ma stamane prosegue, lieve ma prosegue.
p.s. la mattina mi son svegliato alle 05:30 per lavoro.
Volevo sapere se è successo anche a qualc'uno di voi, solo per tranquillità.
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