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Ciao a tutti,sono prossimo ad un' operazione di ernia al disco espulsa.Ho sentito dire che molti culturisti sono tornati ad allenarsi dopo interventi del genere.Vorrei sapere in base a esperienze di altra gente si puo' tornare ai pesi,magari tralasciando esercizi come lo squat e gli stacchi.Grazie anticipatamente.
potrai con molta probabilità riprendere ad allenarti, ma sarà fondamentale prima che in fase di riabilitazione tu faccia e ti faccia fare le cose come Cristo comanda, oramai c'è un'altissima specializzazione in questo tipo di interventi grazie a Dio.
In bocca al lupo e prendi il ritorno in palestra come un bellissimo obiettivo a medio termine
Mi sono operato da una settimana,e l'intervento è riuscito perfettamente.Dovro' seguire un mese di riposo e poi gradualmente tornero' inizialmente al mio lavoro.Vi faro' sapere riguardo al mio recupero sportivo.
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l5 s1 espulsa,ritornero' ad allenarmi?
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