Ragazzi parlando con un uno tizio che sa il fatto suo, è emerso, a parer suo, che maggiore è la dose di vitamina C che assumiamo (per via orale), minore sarà la percentuale assorbita.
Per esempio, in una dose inferiore ai 250 mg la percentuale di vitamina assorbita è 80%, mentre in una dose superiore ai 2gr verrà assorbito il 50%.
Ciò è mai possibile? E gli americani che ne assumono anche 4-5gr al dì? Stanno sbagliando tutto? Vabbè che ognuno ha i suoi metodi, ma... a questo punto divido il grammo di cebion in 4 parti da 250mg l'una così ho un migliore assorbimento e visto che l'acido ascorbico viene eliminato ogni 3-4 ore ne assumo 4 durante l'intero arco della giornata... Che ne pensate?
Per esempio, in una dose inferiore ai 250 mg la percentuale di vitamina assorbita è 80%, mentre in una dose superiore ai 2gr verrà assorbito il 50%.
Ciò è mai possibile? E gli americani che ne assumono anche 4-5gr al dì? Stanno sbagliando tutto? Vabbè che ognuno ha i suoi metodi, ma... a questo punto divido il grammo di cebion in 4 parti da 250mg l'una così ho un migliore assorbimento e visto che l'acido ascorbico viene eliminato ogni 3-4 ore ne assumo 4 durante l'intero arco della giornata... Che ne pensate?
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