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Tendiniti e chiropratica

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    Tendiniti e chiropratica

    Vi voglio descrivere la mia esperienza riguardo a una tendinite agli avambracci che mi perseguita da soli.. circa venti anni. Sono andato per l'ennesima volta dal medico di base, descrivendo la situazione. Mi ha prescritto un farmaco cortisonico pesante.. L'ultima spiaggia dopo aver utilizzato invano negli anni creme antinfiammatorie varie, cerotti medicati, e fans per bocca. Il dolore passava, per poi tornare dopo alcune settimane o mesi.
    Patologia da sovraccarico? Può essere, ma non solo... Usura articolare/legamentosa? Non ho fatto indagini/esami.
    Un po' approssimativo il medico a prescrivermi la terapia cortisonica, che dite?
    E arriva la chiropratica... Mi sono detto: ok, il cortisone mi potrà risolvere il problema... ma la causa? Ho escluso possa essere l'eccessivo sforzo in palestra: anche un fermo di settimane non ha ridotto il fastidio/dolore.

    Sono quindi andato da un medico chiropratico e la sua valutazione è stata, riassumendo, che forse il sovraccarico sia stato solo peggiorante ed enfatizzante una situazione già in essere per un sovraccarico ben più importante... quello degli oltre dieci anni di nuoto agonistico precedenti.. Molto sorpreso. Ha riscontrato un ipertono localizzato, ergo l'innervazione in quella zona è iperattiva, portandomi a un tono muscolare superiore al resto del corpo: quei muscoli bastardi sono contratti ventiquattr'ore al giorno in modo maggiore rispetto a tutti gli altri, anche quando dormo.
    La palpazione di ciascuna vertebra ha poi rivelato una "zona di sofferenza" (sensibilità esagerata) tra le vertebre finali cervicali e le iniziali toraciche: premendo con le dita, facevo quasi i salti! E proprio da lì partono i nervi che si irradiano agli avambracci, ho poi verificato. Che ci abbia preso?
    Come me la tratterà? Nelle prossime settimane vi terrò aggiornato, e se avete avuto esperienze simili, non vedo l'ora di leggerle, e di convincermi che potrò guarire. Sono scettico.
    Ah, il medico mi ha inoltre dato l'impegnativa per andare da un fisiatra. Visita in struttura pubblica a dicembre, prima non c'è posto.
    Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1

    #2
    molto interessante ricky,voglio sapere gli sviluppi della situazione!!!
    impossible is nothing

    My diary:
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-mark23az.html

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      #3
      Anche il secondo trattamento è andato. Manovre al collo e alla schiena pure piacevoli, e interessante discussione interattiva di neurofisiologia Mi ha sorpreso la naturalità e l'automatismo delle sue azioni, che faceva mentre parlavamo.
      A proposito di esercizi e supporti addizionali, mi ha prescritto di prendere l'equivalente di mezzo grammo abbondante di magnesio a giorni alterni, e di fare un particolare esercizio posturale da eseguire quotidianamente supino, piegando e appoggiando una gamba e abducendo e appoggiando il braccio opposto, mantenendo la posizione per la durata di 5 atti respiratori a occhi chiusi.
      In aggiunta, mi ha fornito un magnete dalla forma di una moneta di 2 euro, da applicare 24h a rotazione in punti sulla colonna (7a cervicale, poi in mezzo alle toraciche, poi in zona lombare, poi in zona sternale, poi in zona trapezi). Inoltre, un rialzo da mettere sotto entrambi i piedi dentro le scarpe, vista la mia conformazione dei piedi.
      Non smetto di andare in palestra, e ho ridotto drasticamente intensità e volume degli allenamenti.
      Per ora nessun evidente miglioramento, ma resto fiducioso.
      Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1

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        #4
        Ulteriore aggiornamento dopo il trattamento di circa una settimana fa. Miglioramenti lievi ma non concreti, la seduta ha visto varie manovre. Ho aggiunto un microspessore di circa 2mm dentro una scarpa, per sollevare una gamba che a giudizio visivo dello specialista ha uno squilibrio. Continua l'applicazione quotidiana del magnete.
        Ho smesso di allenarmi, tranne una moderata attività cardio e lavoro addominale. Prossimo e ultimo trattamento la settimana prossima.
        Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1

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