Agitazione continua e senso di adrenalina

[Iach...]

Ciao amici.



E' da circa un paio di settimane,che ho un senso bestiale di agitazione in corpo,come se da qui a poco avessi un esame o un importante test ...
Subito,la situazione,è seguita da un senso di adranelina,voglia di spaccare tutto,provare tutti i massimali del mondo ... e poi vado al gabinetto a defecare immediatamente.

L'altro giorno sono andato al bagno 4-5 volte per sta situazione.

Secondo voi a cosa può essere dovuto?
non faccio uso di integratori particolari (quindi niente controindicazioni del caso) ed ho una dieta comunque equilibrata... mi alleno regolarmente e dormo in media 7-8 ore a notte...

Qualcuno ha avuto (o ha tutt'ora) esperienze del genere?
Grazie a chiunque volesse intervenire

[Reno Raines]

Questa è curiosa.
Cioè subito dopo che ti senti carico e motivato scappi in bagno?
Io andrei dal medico

[nebrik]

Mmmmmi fa pensare ad un qualche sballamento ormonale...prova a eliminare per un pò eventuali caffè e tè...
Non so se in questo caso può essere utile anche un'integrazione di melatonina..

[Iach...]

Non bevo mai caffè...una bustina di tè verde 1xweek.

Mi sento carico e motivato 24 ore su 24...a volte quando vi è il culmine di questa agitazione sento lo stimolo...
E' come se avessi un appuntamento importante o una gara sportiva da affrontare da li a poco ... ogni secondo... proprio agitazione e adrenalina...

[clabs]

Secondo me sono lievi forme di ansia .

[Mimmolino]

Sarai un soggetto molto adrenalinico.

[xenical]

sta capitando anche a me, specialmente da quando sono dimagrito di parecchio..agitazione,voglia di fare,insonnia..sto' prendendo della melatonina,ed ho abolito i caffe'

[Iach...]

Secondo me sono lievi forme di ansia .

Sarai un soggetto molto adrenalinico.

Non escludo nessuna delle due ipotesi ragazzi

sta capitando anche a me, specialmente da quando sono dimagrito di parecchio..agitazione,voglia di fare,insonnia..sto' prendendo della melatonina,ed ho abolito i caffe'

capito...ecco allora la cosa è un pò analoga,rischierei di dimagrire anche io...infatti la fame non è mai molta...

Però per dormire dormo,e la concentrazione durante lo studio comunque non manca molto.
Il resto della giornata è una carica continua ...
Voglio comunque sfruttare il momento per migliorare i carichi in allenamento...

[Reno Raines]

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Voglio comunque sfruttare il momento per migliorare i carichi in allenamento...

basta che non ti cedano gli sfinteri mentre fai il deadlift

[Iach...]

ci starò attento

[LARRY SCOTT]

Beato te, io ultimamente starei a letto 24/7


Comunque è semplicemente stress o ansia...solo che hai la "fortuna" che invece di avere fame nervosa, ritenzione,catabolismo ecc ecc hai le scariche di endorfine

[Alexbb89]

Io la sera mi addormento tardi perché penso all'allenamento del giorno successivo

[indio79]

dai uno sguardo qua
Catecolamine: ADRENALINA E NORADRENALINA
comunque credo che tu debba ridurre l'intensità o addirittura riposare un pò stai rischiando il superallenamento.
elimina ogni sostanza stimolante(caffeina e teina),ci sono passato anche io.

[Iach...]

Vi ringrazio tutti.... comunque ripeto che non bevo MAI caffè,e 1 volta la settimana bevo il tè verde (domenica mattina,prima di andare a correre,a digiuno)

Comunque,se avvertirò i sintomi di overtraining naturalmente mi fermerò un pò,ma ora non li sento prorpio (mi miglioro wo dopo wo).

Grazie per il link

[indio79]

lo stimolo di defecazione è già un sintomo, a me succedeva quando mi allenavo a cedimento un tutte le serie. non l'ho capito subito perchè le prestazioni salivano ma poi sono passato all'insonnia.
l'adrenalina viene prodotta in eccesso quando il sistema nervoso viene iperstimolato.quindi probabilmente stai usando carichi alti o cedimento.