Risonanza spalla dx

[Micio77]

Buonasera a tutti, volevo avere un parere di qualcuno del forum sul risultato della risonanza spalla dx, grazie mille a chi mi sarà di aiuto:

Conservati i rapporti articolari acromion-claveari......Iniziali note tendinosiche da impingement sub-acromiale sono riconoscibili agli estremi distali pre-inserzionali dei tendini dei muscoli sotto e sovraspinoso.....conservate le cartilagini articolari gleno-omerali.Areola di riassorbimento osseo con significato geodico e diamentro di 6 mm nella tela spugnosa sottocorticale omerale all'inserzione del sottoscapolare....non ulteriori alterazioni ossee focali.
Ho allegato le cose principali secondo me.
Cosa pensate che devo fare? Smettere qualche esercizio fino a che non passa o cosa?

Grazie a tutti.

[Micio77]

Nessuno che sappia aiutarmi?
Forse Armando.....o qualche terapeuta...

[Micio77]

Nessuno che sappia aiutarmi? Volevo sapere se è grave o posso continuare ad allenarmi.

[X3me]

abbi pazienza qualcuno ti risponderà

[Micio77]

Buongiorno ragazzi, allego tutto quelloche c'era scritto sulla risonanza....speriamo che qualcuno gli dia un occhio. Grazie.


Conservati i rapporti articolari acromion-claveari. La testa omerale è in posizione più elevata che di norma (atteggiamento antalgico).
Iniziali note tendinosiche da impigement sub-acromiale sono riconoscibili agli estremi distali pre-inserzionali dei tendini dei muscoli sotto e sovraspinoso, non essendo riconoscibili lacerazioni vere e proprie. Nei limiti le restanti componenti tendinee della cuffia dei rotatori. Il tendine del capo lungo deò bicipite è normoallogato nella doccia omerale, si segue cranialmente sino all'ancoraggio al cercine fibrocartilagineo, questultimo nei limiti. conservate le cartilagini articolari gleno-omerali. Areola di riassorbimento osseo con significato geodico e diametro massimo di 6 mm nella tela spugnosa sottocorticale omerale nell'inserzione del sottoscapolare; analoghi reperti, di dimensione tuttavia assai meno significative all'inserzione del sottospinoso. Non ulteriori alterazioni ossee focali. Non falde di versamento articolare, perlomeno di grado significativo.

[Sly83]

se attui le adeguate strategie, il problema si risolve.
altrimenti tenderà a peggiorare.
La situazione NON è affatto grave, almeno stando al referto, ma devi imparare a muoverti e ad allenarti come Dio comanda, ti serve qualcuno che ti corregga nelle esecuzioni ma prima ancora un terapoista che valuti la disfunzione del movimento che ti ha portato a questo puinto.
Stai sereno ma ttivati quanto prima

[Micio77]

Grazie mille.....penso dcomunque di avere una buona tcnica di esecuzione dei vari esercizi, ed evito sempre esercizi pericolosi come lento dietro.....tirate al mento, ecc.
Mi alleno a casa da circa 4 anni con un power rack e sono autodidatta anche se prima mi sono allenato per circa 5 anni in varie palestre. Boh spero di risolvere

[Sly83]

Grazie mille.....penso dcomunque di avere una buona tcnica di esecuzione dei vari esercizi, ed evito sempre esercizi pericolosi come lento dietro.....tirate al mento, ecc.
Mi alleno a casa da circa 4 anni con un power rack e sono autodidatta anche se prima mi sono allenato per circa 5 anni in varie palestre. Boh spero di risolvere

Micio se hai un impingment l'esecuzione per quanto ti sembri corretta non è in ogni caso adatta
dovresti farti vedere perchè l'acqua scava la roccia nei millenni non da un gionro all'altro

[Micio77]

Mah....penso comunque che se fosse sbagliata l'esecuzione avrei male anche all'altra spalla che invece è perfetta. Ho sempre avuto la spalla destra più debole, mi ricordo ad esempio prima di cominciare palestra quando giocavo a calcio in porta di avere sempre avuto dei problemi di instabilità. Quindi il problema secondo me arriva da lontano o da abuso di alcuni movimenti che magari prima non facevo tipo rematori o trazioni con presa prona larga.

[Micio77]

Resoconto di oggi:
Vado dall' ortopedico che mi dice di stare fermo fino a quando si sfiamma la spalla facendo magari anche della laserterapia, dopo irrobustire intrarotatori ed extrarotatori con mezzora al giorno per 5 mesi.

Chiamo il mio osteopata di fiducia e gli racconto quanto detto dall ortopedico e si fa una risata dicendomi che andrei a fare più danni di quanti ne ho già perchè se il tendine è diventato più fino e vado a stimolare ancora di più la cuffia dei rotatori rischio che si infiammi ancora di più.

Sono confuso: chi ha ragione secondo voi?