ciao a tutti ho fatto l'ecografia e mi hanno trovato un calcolo nel rene destro di 4 mm... i calcoli possono essere causati dalle proteine aminoacidi e glutammina?
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non è a quelli da imputare la causa di calcoli renali...piuttosto forse alla quantità di proteine TOTALI che potrebbe essere eccessiva,ma non saranno sicuro stati gli integratori (senza poi tralasciare che ci sono anche tante altre cause,abuso di alcol,di caffè,di carboidrati raffinati ecc.)
cme stai cmq?
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist - -
Caspita anche il caffè può portare a calcoli?
Cmq concordo sul fatto che i soli integratori non avranno causato i calcoli ma di sicuro ne avranno contribuito.
Senti cosa ti dice il medico e intanto stopperei per un pò l'integrazione
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mi ha detto di bere + di 4 litri di acqua al giorno... facendo i calcoli si superavo di gran lunga i 2 kg x massa magra.... prima calcolavo le proteine sul peso totale.... devo fare + calcoli... cmq ora sto meglio ed ho risolto tutto con tanta acqua
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è un errore che fanno in molti quello di prendere in considerazione il peso corporeo totale e non quello della lbm.
Una curiosità: prima quanta acqua bevevi in media al giorno?Commenta
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se mi allenavo 2 litri... se nn mi allenavo molto di meno......Commenta
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ma come quindi io che peso 65 Kg quante proteine dvrei prendere??? Come faccio a trovare il mio peso di massa magra?Commenta
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nutrizionista e ti fai calcolare la massa magra.... e poi moltiplichi x 1.5 e vedi che ti esce quanti grammi di proteine devi mangiare....Commenta
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