45-48 battiti a riposo

[francesco_espo]

aumentare il sodio nella tua dieta, altrimenti rimedi naturali non esistono.

capisco, ho una buona quantità di sodio in ogni pasto che faccio tranne il post-wo, mi sa che mi devo arrendere al potere della low-pressure

[alexguzz]

si, come per il diabete, esistono 10000 farmaci per far abbassare la pressione ma c'è poco che la possa alzare per un tempo prolungato. In medicina ragionano cosi: muori con quella alta, con quella bassa al massimo ti senti un pò stanco e quindi te la tieni.

[jeanclaude87]

no è che mediamente chi ha grande predisposizione per la resistenza fisica (e quindi anche bradicardia), non è particolarmente facilitato nell'aumento della massa muscolare.

poi ci saranno ragioni specifiche, però come ho scritto il nesso causa-effetto secondo me è poco presente, se non in ottica genetica.

presente!!
46-44 almin (pensando che fossero anche tanti..bah..) !

[francesco_espo]

si, come per il diabete, esistono 10000 farmaci per far abbassare la pressione ma c'è poco che la possa alzare per un tempo prolungato. In medicina ragionano cosi: muori con quella alta, con quella bassa al massimo ti senti un pò stanco e quindi te la tieni.

che c'è di male nel migliorare la vita delle persone ? E' una fiacchezza terribile, quando vado a mare è la fine, l'ultima volta sono sceso dalla macchina e non ho capito più niente, bam, a terra

presente!!
46-44 almin (pensando che fossero anche tanti..bah..) !

eh se tanti!

[alexguzz]

che c'è di male nel migliorare la vita delle persone ? E' una fiacchezza terribile, quando vado a mare è la fine, l'ultima volta sono sceso dalla macchina e non ho capito più niente, bam, a terra



eh se tanti!

semplice, perchè la medicina è ancora improntata nel guarire i malati, no a far star meglio chi è già sano . Però ti puoi aiutare con sali minerali contenenti anche sodio, con la liquirizia, tonici adattogeni: ginseng, guaranà, eleuterococco, etc...

[francesco_espo]

semplice, perchè la medicina è ancora improntata nel guarire i malati, no a far star meglio chi è già sano . Però ti puoi aiutare con sali minerali contenenti anche sodio, con la liquirizia, tonici adattogeni: ginseng, guaranà, eleuterococco, etc...

eh è proprio così alex. Beh ora che mi hai detto tutti questi nomi di aiuti naturali segno tutto e cerco di fare una bella provvista ti ringrazio

[sv4]

quando facevo il pugggile ne avevo un 40-42 a riposo

più fai attività aerobica, più sono bassi

[francesco_espo]

quando facevo il pugggile ne avevo un 40-42 a riposo

più fai attività aerobica, più sono bassi

il test l'ho fatto in un momento in cui non facevo attività aerobica da un buon 6 mesi, cardio appena comprato per andare a riprendere il giorno dopo!

[saffado]

ho fatto il test 3 volte, il range è sempre questo. Potrebbe esserci qualcosa che non va?

Beato te....

[EGMario86]

si, come per il diabete, esistono 10000 farmaci per far abbassare la pressione ma c'è poco che la possa alzare per un tempo prolungato. In medicina ragionano cosi: muori con quella alta, con quella bassa al massimo ti senti un pò stanco e quindi te la tieni.

beh in realtà non è completamente un bene avere la pressione bassa come ben saprai una inadeguata perfusione per molto tempo porta danni a livello degli organi perchè il nostro corpo decide dove è piu necessario l'apporto sanguigno e lo toglie li dove può servire meno (in genere fegato, reni, e muscoli, da qui l'astenia che ne deriva dalla ipotensione.)
rimedi naturali sono di bere tanto e mangiare tanto salato aggiungendo anche sale da cucina al during e post-wo sopratutto! 2-3g di sale da cucina nel post-wo per qualsiasi atleta natural in buona salute io li raccomando, francesco tu a maggior ragione li dovresti mettere!

[francesco_espo]

azzarola li metto dal prossimo wo marione la situazione è già migliorata con l'arrivo delle piogge se ci metto pure il sale secondo me sarà un ricordo per questo inverno

[alexguzz]

beh in realtà non è completamente un bene avere la pressione bassa come ben saprai una inadeguata perfusione per molto tempo porta danni a livello degli organi perchè il nostro corpo decide dove è piu necessario l'apporto sanguigno e lo toglie li dove può servire meno (in genere fegato, reni, e muscoli, da qui l'astenia che ne deriva dalla ipotensione.)
rimedi naturali sono di bere tanto e mangiare tanto salato aggiungendo anche sale da cucina al during e post-wo sopratutto! 2-3g di sale da cucina nel post-wo per qualsiasi atleta natural in buona salute io li raccomando, francesco tu a maggior ragione li dovresti mettere!

eh già

[Luca 33]

beh in realtà non è completamente un bene avere la pressione bassa come ben saprai una inadeguata perfusione per molto tempo porta danni a livello degli organi perchè il nostro corpo decide dove è piu necessario l'apporto sanguigno e lo toglie li dove può servire meno (in genere fegato, reni, e muscoli, da qui l'astenia che ne deriva dalla ipotensione.)
rimedi naturali sono di bere tanto e mangiare tanto salato aggiungendo anche sale da cucina al during e post-wo sopratutto! 2-3g di sale da cucina nel post-wo per qualsiasi atleta natural in buona salute io li raccomando, francesco tu a maggior ragione li dovresti mettere!

ti devo correggere Maestro...rimedio naturale PRINCIPALE è la riduzione dell'intrioito d'acqua...

[Luigi 87]

anche io dovrei stare sui 45 battiti...

[EGMario86]

ti devo correggere Maestro...rimedio naturale PRINCIPALE è la riduzione dell'intrioito d'acqua...

si ma non puoi utilizzarlo su un atleta come rimedio! lo puoi utilizzare sulle nostre nonne ma nn su chi si allena quindi il rimedio corretto è di aumentare sia i soluti che il solvente, se uno che soffre di ipotensione gia di suo aumenta l'introito d'acqua perchè inizia ad allenarsi senza aumentare l'apporto di sodio è naturale che soffra piu di prima, quindi la soluzione non può essere di diminuire l'acqua visto quanto è importante per noi che ci alleniamo