stacchi e schiena

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  • giuseppe91
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    • Oct 2008
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    stacchi e schiena

    ragazzi staccando un peso da terra ho sentito un dolore pungente alla schiena seguito da dolore ora a 3 giorni di distanza il dolore sta passando anche se non del tutto ho potuto subire uno schiacciamento vertebrale o si è potuta sviluppare un ernia? grazie in anticipo per le risposte serie!
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    eri a freddo? esecuzione pessima...? kg sollevati in rapporto al tuo peso...? Cmq...vai dal medico.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
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    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • giuseppe91
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      • Oct 2008
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      #3
      no non ero a freddo dovevo fare le scrollate coi manubri e quando ho staccato da terra e nel sollevare i manubri ho inarcato leggermente la schiena et voilà il dolore è servito devo dire che il dolore è lo stesso di uno stiramento! potrebbe trattarsi di questo?

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      • Sly83
        CAVETTERIA INCLUSIVA
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        #4
        premesso che come detto da manx, sarebbe opportuno che tu ti facessi vedere...il dolore rimane localizzato lì? lo senti profondo o superficiale? cambia con la posizione? sta migliorando, peggiorando, o rimane stabile?



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        • giuseppe91
          Bodyweb Member
          • Oct 2008
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          #5
          si il dolore rimane li e sta migliorando prima era più profondo e lo sentivo anche quando respiravo ora sta venendo "a galla" e lo sento quando mi allungo o mi piego in avanti

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          • Manx
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            i manubri per fare le scrollate andrebbero prese da un supporto, da un rack per manubri, e non da terra...altrimenti fai anche uno stacco, che male non fa...se si hanno i lombari caldi e si sa staccare. vai dal medico è l'unica cosa.

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            Originariamente Scritto da TONY_98
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            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • giuseppe91
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              • Oct 2008
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              #7
              lo so ma nella fretta non ci ho messo attenzione comunque la visita dal medico arriverà al più presto intanto posso allenarmi?

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              • clabs
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                #8
                Originariamente Scritto da giuseppe91 Visualizza Messaggio
                lo so ma nella fretta non ci ho messo attenzione comunque la visita dal medico arriverà al più presto intanto posso allenarmi?
                Se ti fà male, o comunque a sforzati senti dolori , io eviterei .

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                • warry
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                  #9
                  Originariamente Scritto da giuseppe91 Visualizza Messaggio
                  lo so ma nella fretta non ci ho messo attenzione comunque la visita dal medico arriverà al più presto intanto posso allenarmi?
                  aspetta

                  e cmq mai fretta e mancanza di attenzione

                  sono pur sempre pesi e puoi farti male in un attimo

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                  • giuseppe91
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                    #10
                    verissimo bè diciamo che ora che ho avuto questo inconveniente l'ho imparato a mie spese anche durante le superset la prenderò con calma! comunque il dolore è sparito "quasi" del tutto e penso di tornare all'allenamento! visita dal medico fissata a domani!

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                    • baldas
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                      #11
                      che ha detto il dottore?
                      VIA I MOSTRI ORCHI DA BW

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