Spalla che ogni tanto scricchiola

[clabs]

Ciao ragazzi
Ogni tanto la mia spalla destra , ma anche la sinistra ( di meno ), scricchiola .
Sono andato dal mio medico e mi ha detto di stare tranquillo che è normale, essendo una articolazione, è vero ?

[baldas]

anche io scricchiolo parecchio ma mai nessun problema.. Poi dai se ti fidi del tuo medico allora tranquillo!

[Leviatano89]

dipende dal tipo di scricchiolio... se c'è del dolore annesso o qualche fastidio, non è normale

[clabs]

Nessun fastidio Levia, sento solo un leggerissimo scricchiolio

[Virulogo.88]

io quando faccio panca o spinte sento uno scricchiolio alla spalla SX

anche quando lo faccio a corpo libero

non sento dolore quindi penso sia normale.... spero

[DöC_M&C]

Anche a me succedeva. Quando inziavo con trazioni mi scricchiolava la spalla sinistra. Ho risolto "lubrificandole" con qualche esercizio di pre-riscaldamento semplice semplice. Tipo al top o coi pesetti della chicco una ventina di rip. Una volta mosse un pò dovrebbe esserre tutto ok.