Ciao a tutti.
vi premetto che no nsono un bodybuilder,mi trovo su questo forum per via di una riabilitazione muscolare che devo fare per curare un nervo e un msucolo, mi è stato prescritta l'assunzione di
1 fiala di L-carnitina, alle 11 di mattina, e 2 pasticche di esapeng 1g dopo pranzo, più esercizi.
Volevo chiedervi quali sono le contraindicazioni , e quale è il regime di dieta corretto , normocalorica, e quali alimenti è meglio evitare.
sono ,1,76 x 78kg.
vi premetto che no nsono un bodybuilder,mi trovo su questo forum per via di una riabilitazione muscolare che devo fare per curare un nervo e un msucolo, mi è stato prescritta l'assunzione di
1 fiala di L-carnitina, alle 11 di mattina, e 2 pasticche di esapeng 1g dopo pranzo, più esercizi.
Volevo chiedervi quali sono le contraindicazioni , e quale è il regime di dieta corretto , normocalorica, e quali alimenti è meglio evitare.
sono ,1,76 x 78kg.