questo anno è una sfiga continua, chiedo aiuto perche dal medico ci sono gia andato. dunque durante una serie di alzate laterali avverto una forte puncicata al trapezio. riesco a completare cmq l'allenamento(cosa che non dovevo sicuramente fare). la mattina mi sveglio con il collo bloccato(se lo giro mi fa malissimo, sembro avere il torcicollo e dolore al trapezio fino alla spalla).Il dolore è fisso, anche quando non faccio nulla. sto assumendo muscoril compresse e volfast sotto direttive del medico e sto mettendo una pomata che si chiama bengay. è il terzo giorno che sto cosi e non ho miglioramenti. qui vi chiedo se è una cosa grave e c'è probabilità di recidivita? quanto ci vorra per il recupero? come posso fare a capire se la cosa non è grave? sono preoccupato perche non ce la faccio piu, gia mi sn fatto male ai lombari e mi dissero di non poter piu continuare i pesi e non ce la faccio piu a stare in mezzo a dottori(problema che sto risolvendo piano piano). in piu lavoro tutto il giorno e faccio due lavori è un casino trovare il tempo. vi ringrazio ragazzi